健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/乾 ！

健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/乾 ！

こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！

同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪

野菜の種類：乾しいたけ/乾 
カロリー：182
タンパク質：19.3
脂質：3.7
炭水化物：63.4
カリウム：2100

むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^