■秋刀魚とごぼうの煮物■

秋刀魚の小骨、結構ニガテなので丁寧に取り除きました(・ω・)







ごぼうは泥ごぼうが安かったからまとめて買って、ささがきにして使わない分は冷凍保存(・ω・)







上には大葉をちらしてみた(・ω・)








ウマママ(・ω・)
















ほうれん草のカリカリじゃこサラダ(・ω・)








じゃこが小さめのだから、これでもかってぐらい大量に乗せた(・ω・)








ドレッシングはこないだやってみて美味しかった、【ぽん酢・おろしにんにく・ごま油】(・ω・)







メタ私好みの味(・ω・)








(・ω・)♪

■ほうれん草と干物のサラダ■

サラダ用ほうれん草はよく洗って水切り、ざくざく切る。

干物は焼いて、身をほぐす。骨入らないように(・ω・)

ドレッシングは、ぽん酢＋おろしにんにく＋ごま油。

ほうれん草と干物をざっくり和えてドレッシングをかけ、洗ったプチトマトを置いたら完成(・ω・)







う、うまい(・ω・；)








きまぐれで作ったんだけど超ヒットな感じで(・ω・；)








あ、どうもお久しぶりです(・ω・)








帰ってきました♪(・ω・)
















具沢山味噌汁(・ω・)








椎茸、水菜、しめじ、油揚げ、オクラ、豆腐(・ω・)








にんじんキライだから入れなかった。彩り悪め(・ω・)















こないだ遊んだ高校時代の友達が、共通する話題が大杉て爆笑して死にそうになった(・ω・)








コロコロの話になって、








おぼっちゃまくん！ストⅡ四コマ！わーおケンちゃん！ドッジ弾平！ってｗｗｗ








爆笑ｗｗｗ








これ通じる女子ハイクオリｔｙ








なつかしすなぁー(´▽｀)

■鮭の柚子焼き■

ゆず風味に焼き焼き(・ω・)







大根おろしがよく合います(・ω・)
















だし巻き玉子(・ω・)








プラス、冷凍してた茹でいんげん(・ω・)
















ほうれん草と油揚げのお味噌汁(・ω・)
















雑穀ご飯(・ω・)
















デザートにりんご(・ω・)
















体調回復傾向(・ω・)








あーよかった(・ω・)








わーい(・ω・)








やっとジム行けそう(・ω・)








走るどー走るどー(・ω・)








どどどど(・ω・)









鮭の柚子焼き
だし巻き玉子
ほうれん草と油揚げのお味噌汁
雑穀ご飯
りんご

■カリカリベーコンのほうれん草サラダ■

ほうれん草サラダが食べたくて食べたくて(・ω・)








久しぶりにサラダ用ほうれん草を買いました(・ω・)








カリカリベーコンか、カリカリじゃこと一緒に食べるのが好き(・ω・)








ドレッシング適当に作ったら酢が多すぎた(・ω・；)















油揚げと玉ねぎのお味噌汁(・ω・)
















じゃこ納豆(・ω・)
















だし巻き卵(・ω・)
















雑穀ご飯(・ω・)

















寒くなってきたから、あったかいお鍋が恋しい今日この頃(・ω・)








今年こそは一人鍋用の鍋を買いたい(・ω・)








でもそんなことしたら、ハマリ症の私は確実に毎日お鍋になると思う(・ω・)








度を越えてハマりすぎたら、思い切って【お鍋ブログ】にします(・ω・)











お楽しみに(*ノ∀`*)









カリカリベーコンのほうれん草サラダ
だし巻き卵
じゃこ納豆
玉ねぎと油揚げのお味噌汁
雑穀ご飯

■具だくさん♪味噌煮込みうどん■

相変わらず体調不良なのであったかいおうどんでも。。(・ω・)







栄養たくさん取りたいので、具だくさんにしました(・ω・)







にんじん、オクラ、油揚げ、こんにゃく、鶏ささみ、舞茸(・ω・)








早く治りますように(・ω・)















みんなも気をつけてね、体調崩さないように(・ω・)








うーー(・ω・)だめだ、寝る　　ノシ

■キャベツのタラコじゃこ炒め■

余ったキャベツをどうにかしようと処理メニュー(・ω・)







タラコ君も早く使い切らなきゃということで、一緒に炒めてみました(・ω・)







ごま油を少し敷いたフライパンに刻んだキャベツを入れて炒めて、タラコ、じゃこを加えてから、お好みで塩コショウで味を整えて完成♪







たらこが全体に絡んでおいしかった(・ω・)
















キャベツの余りがもう中心近かったから、白っぽい仕上がりですね(・ω・)







えっとっと、体調不良すぎてちょっと更新あんまできないかもしれないです(・ω・；)







うっうー(・ω・；)








寝てばっかでもういやだぽ(´；ω；｀)







なぜ回復せんのじゃ(´；ω；｀)

■キャベツと油揚げのお味噌汁■

久々の更新(・ω・；)







しかも特に紹介するようなメニュー無し(・ω・；)







キャベツは時間かけてくたくたに煮込みました(´▽｀)







もうね、野菜が高杉(´・ω・｀)







悩んだ結果選ばれたのがキャベツ君だったのでした(´・ω・｀)







ほうれん草とか食べたかったのに(´・ω・｀)














鮭(・ω・)














タラモ(・ω・)







スーパーにね、閉店間近に入ったら６００円タラコが２００円になってたの(´▽｀)






たらも～♪(´▽｀)って思って、それを手にしてスグじゃがいももカゴに入れた(・ω・)






レモン汁、マヨ、塩コショウで簡単味付けです(・ω・)














雑穀ご飯(・ω・)















なんかね、岩盤浴は意外と好きじゃないと思ってたの(・ω・)







２回くらいやって、キツかったから(・ω・)







でもこないだ行ったとこはカプセルみたいなのから顔出してやる式だったの(・ω・)







顔出してるだけでこんなに爽快なんだー(´▽｀)






って感じですた(・ω・)







顔から下しか汗かかないから暑苦しくないし、ダルくならないし(・ω・)







あーお金あったら毎日でも行きたい～ε≡(゜∀゜*)







タラモ
キャベツと油揚げのお味噌汁
焼き鮭
雑穀ご飯

■豚肉と玉ねぎの味噌汁■

玉ねぎめっちゃいっぱい入ってます(・ω・)








よぉ～く煮込んでトロトロ玉ねぎに(・ω・)♪








豚肉はちょっといつものよりお高いやつ(・ω・)








そのせいか（？）とても美味しかったですヽ(´▽｀)ノ
















じゃこ納豆(・ω・)







ご飯に合うんだなーコレがっ(・ω・)








納豆パックに入ってるからしだけじゃ足りないので、いつもからしを足します(・ω・)







わさびとか、からしとか、しょうがとか、そういう系大好き(・ω・)







みょーがだけキライ(・ω・)








なんでみょうが苦手なんだろか(・ω・)















雑穀ご飯(・ω・)















少なめご飯だけど、お味噌汁おかわり分も作ってたからお腹いっぱいになりました☆(・ω・)







～憂鬱な話～







あー







なんか






欝だのう(・ω・)







こんな時どうしたらいいんだろ(・ω・)








うーん(・ω・；)・・・・・・・







やはりあれか、







ゲームか(・ω・；)







結局ヲタな私(・ω・；)







あ、やっぱやめた。








北斗の拳読もーっとε=ε=(ノ゜∀゜)ノ









豚肉と玉ねぎの味噌汁
じゃこ納豆
雑穀ご飯

■太刀魚のにんにく醤油焼き■

太刀魚って一人暮らししてから初めて食べた(・ω・)タブン(・ω・)







にんにく醤油が香り良くて、食欲のでる一品でした(・ω・)















高野豆腐の含め煮(・ω・)















大根と油揚げのお味噌汁(・ω・)














雑穀ご飯














今日はコブタちゃんの箸置き(・ω・)








全体写真撮り忘れた(・ω・；)







ううっ悲しい(´・ω・｀)








しゅん(´・ω・｀)








あ、スイートポテト食べたい(・ω・)










太刀魚のにんにく醤油焼き
高野豆腐の含め煮
大根と油揚げのお味噌汁
雑穀ご飯

■鶏ささみそぼろの肉じゃが風■

肉じゃが食べたくなったのですが、豚肉も牛肉もなかったから鶏ささみで(・ω・)






しかも玉ねぎもないし(・ω・)







これは肉じゃがとはいえませんね(・ω・)







まいっか(・ω・)







鶏そぼろ作る時に、これでもかというくらいしょうが入れたら美味しかった(・ω・)















インゲンは冷凍です(・ω・)







安い時に買って、まとめて茹でて水気を取って冷凍(・ω・)















かます(・ω・)







かますは、鯖（さば）ほどはコッテリしてないけど、アジほどは淡白じゃなくて、いい感じですｗ







３尾まとめて買って冷凍してたけど、コイツで最後です(・ω・)







かますくんさようなら(・ω・)また会う日まで(・ω・)














切り干し大根とほうれん草のお味噌汁(・ω・)







他メニューに野菜が少ないから、切干大根もほうれん草も多めに入れてみた(・ω・)















ゴハーン(・ω・)













～ありがとうのお話～






なんかね、結構多くの方から色々なメールをもらっていて、







返事とか書くの恥ずかしかったりして、なかなか返信できてないのですが、







すごく嬉しいメールとか、ほんっとに元気になります。







ありがとうって言われるこちらの方がもっと大きなありがとうを言いたいです。







こんなちっこいブログだけど、見てくれてるみなさん本当にありがとう。







(´；ω；｀)ありがとう(´；ω；｀)













鶏ささみそぼろの肉じゃが風
かますの干物
ほうれん草と切干大根のお味噌汁
雑穀ご飯

■豆腐ステーキのピリ辛なめこあんかけ■

豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをして水切り(・ω・)







片栗粉をまぶしてから、油を敷いたフライパンでこんがり焼きます(・ω・)







なめこは、めんつゆと水と一緒に火にかけて、豆板醤を入れて、最後にとろみをつければＯＫ(・ω・)







お豆腐の表面がカリッとしてるのと、とろとろのあんが絡んでおいしかった(・ω・)















～ゲームの話～







やっばいよＦＦⅤめちゃ長い(・ω・；)







いつ終わるのこれ(・ω・；)






こんなに長かったっけ(・ω・；)







スーファミで出たのって１９９２年なんだ。。ちゅーことは、私小学生だったんだね。






こんなに長かったこと覚えてなかった(・ω・；)






ビッグブリッジの曲流れてきた時に「おおお！！(｀・ω・´)ラストか！」って燃えたのに、その後が長いのねん(・ω・；)







飛竜草で３回も死んだし、どんだけ下手になってるんだろう私(´・ω・｀)







今は、エクスデス城のバリア破壊して、何とか城の西にあるなんとかの森に入るトコ(・ω・)






は～。バッツのジョブ竜騎士が見た目かなりカインだから、竜騎士にしようかな。。かっこよす（*´∀｀)σ






あ、待って、その前にビッグブリッジ演奏したいｗｗｗｗｗ指とれたらすっごいかっちょいいのになぁ(´▽｀)♪

■鶏ささみともやしの柚子ぽん酢和え■

もやし、あんま好きじゃないけど久しぶりに買ってみた(・ω・)







実家のころたまに食べてた、【もやしと大葉のぽん酢和え】は何故かいっぱい食べれて好きだった(・ω・)






それを思い出したんだけど、肝心の大葉を買い忘れた(・ω・)








ウーン(・ω・；)








仕方がないので、鶏ささみとゆず果汁とぽん酢で(・ω・)








さっぱり美味しかったです(・ω・)















なんかね、次の食器洗剤をなににしようかって思ってて、







やっぱジョイ君にしようかなーとか思ってて、テレビみてたら、







「あーわあわのチカラー♪」ってCM見て、







すごく真剣に見ちゃって、








そしたらその日の夢が、私はお皿だった(・ω・)







自分が人間以外の物になる夢なんてなかなか見ない気がす(・ω・)








で、お皿の重なってるタワーが５個くらいあってね、







私は左から２番目の下から３枚目くらいのお皿で、洗ってほしくて必死に、もうそりゃ必死にアピるんだけど、






洗ってる人の手までしか見えないアングルで物語は進んでいくんだよねヽ('A`)ノ







で、権力のあるお皿が一番上になってて、それぞれのタワーの上のお皿１～２枚しか洗ってくれなくて、







私は結局洗われないままに夢が終了(´・ω・｀)







すごいよ、私、お皿だったよ。。いや～実に深いですね（何が）








・・・で、次の食器用洗剤なににしよう。。。(・ω・；)

■青梗菜と椎茸の味噌汁■

青梗菜の使い道をどうしようか迷って、苦し紛れに味噌汁(´▽｀)







らんららんら(´▽｀)















かます(´▽｀)







見た目はキライだけど、意外と好きなことがわかった(・ω・)














失敗した高野豆腐の含め煮(・ω・)







いつも最後に砂糖入れるのに。。。砂糖忘れ(・ω・)














いつものごはん(・ω・)















はー台風かぁ(・ω・)






台風ねぇ(・ω・)







明日の夜に関東・・・(・ω・)







ヤナヨカーン(・ω・)







ところでやっぱりFFⅤは、レナとロックにしてよかった(・ω・)







ロックって響きに、いちいちドキドキできるもん(・ω・)







ロックが一番かっちょええね(・ω・)







ロックとインターセプターが一緒にいたらすごくイイと思うんだけどな(・ω・)







シャドウとの組み合わせももちろんブラックな感じでいいけど(・ω・)







でもあんなワンちゃんが実際にいたら確実に逃げるよね(・ω・)







私、ミニチュアダックスぐらいの大きさでも逃げるもん(・ω・；)







チワワでも追っかけられたら逃げそう(・ω・；)







やだもんこわいもん(・ω・；)







うううっ(・ω・；)








青梗菜と椎茸のお味噌汁
かますの干物
高野豆腐の含め煮
雑穀ご飯

■ささみ納豆のおろし和え■

ささみ、納豆、たっぷりの大根おろしを混ぜ混ぜ(・ω・)






わさび醤油で和えます(・ω・)







絶対おいしい(・ω・)






と思ったら(・ω・)







美味しすぎた(´；ω；｀)







わさびのツーンがいい感じに(・ω・)







カンタン美味い部門の殿堂入りメニューです(・ω・)














茄子６本９８円やすすす(・ω・)












雑穀ご飯(・ω・)













今日は控えめな感じで(・ω・)







どうでもいい話ですが、






粘土でマンドリン作ろうと思って、１００均で粘土買って、





パッケージに「エコ粘土」と書いてあって





エコすてきんぐ(^ω^)と思ったけど、





こねても完成しても何がエコなのかわからなかった(・ω・)







～ゲームのおはなし～






FFⅣに戻って、クリア後のダンジョンの月の遺跡へ(・ω・)






さっそく迷ったたすけて(・ω・)






どこかに隠し通路があるんだと思うけどどこなのかわからない(・ω・)






ローザのMPなくなっちゃうよーん(・ω・)








ささみ納豆のおろし和え
ナスと油揚げのお味噌汁
雑穀ご飯

■カニカマの炒り豆腐■

余ってたカニカマを炒り豆腐に(・ω・)







豆板醤でピリ辛にしてちょい中華風(・ω・)







・・・と思ったらおいしくなかった(・ω・)







失格(・ω・)







絶対、素直な和風の味付けの方がおいしかった(・ω・)







えーん(つД｀。)













大根と油揚げのお味噌汁(・ω・)







大根はくたくたまで煮るのが好き(・ω・)














雑穀ご飯(・ω・)
















なんかね、またゲームネタで申し訳ないけど、







FFⅤをやってたら、アビリティで「りょうてもち」ってのが出てきて、






武器屋さんで備考欄に「りょうてもちOK」って書いてある剣を２本買って、






よし、両手に持ちなさい(｀ω´)という気持ちで持たせようとしたら持てなくて、






どうやら両手で１本持てるから攻撃力が増しますよという意味だったらしい(・ω・)






そっか、よく考えたら私が考えてたのは「二刀流」だね(´・ω・｀)






えーでもマッシュの時はカイザーナックルとか両手持ちで２個持ってバシバシやってなかったっけ(・ω・)






ああもう記憶力がなくてダメだorz







カニカマの炒り豆腐
あじの干物
大根と油揚げのお味噌汁
雑穀ご飯