サイクリングダイエット🚴‍♂️

11時半スタート

初めはサイクリングロード〜

次は河川敷横の散歩道〜

いつもの　らうす亭で昼飯と思いきや

クローズ😭😭

近くのセブンでランチ😋

大好きファンタグレープ🍇

ひと休み〜

疲れるけど楽しい〜

帰宅は14時半！　約３時間のサイクリング！😤

シャワー🚿浴びて..

ベランダでビール🍺

夕涼み〜😌

ハイビスカス🌺

やっと咲いた〜🤣

収穫　ズッキーニとミニきゅうり🥒

今晩の晩御飯に使いまーす♪😙