またまた
久し振りのアップになってしまいました。
本当に反省しております。。。
そんななか、先日、本ブログの読者と思しき方から
“最近アップされてませんね。楽しみにしています。”といったメールをいただき
ちょっと嬉しいやら、恥ずかしいやら…と思っていたら…
メールの主は
ウチの社員でした…！
完全に確信犯です（笑）
ブログを執筆しているのがバレバレでした（汗）
ってことは、ここでプライベートなことを赤裸々に書くと
とっても恥ずかしいことになってしまいますね？
でもまぁ、彼らは公私に渡り私の生態を熟知していますので
いまさら知られて恥ずかしいこともないのでヨシとしましょう。。。
さてさて
ここから本題です。
言い訳ではございませんが
ブログを久しくアップできない期間というのは
相当スケジュール的に負荷が掛かっているときでございます。
ということは、生活も荒れに荒れてます。
夜中までPCに向かい、時には会食。
仕事柄、ただでさえ来期に向けた仕事で忙しくなるこの時期
追い討ちを掛けるが如く、過去のブログでも書きましたが、
昨年末来の経済の減速がボディブローのように効いてきている感があります。
ただ、3月決算の企業が多い世の中
決算期～来期のスタート如何では、もっとシビアな状況になると思われます。
（そうなるのは、ほぼ確定的ですが…）
ま、これから世界中の先進国や準先進国の間では
この状況の原因を長きに渡って作ってきたアメリカに対する
贖罪をを求める声が増えアメリカ離れが更に加速するはず。
そのとき日本はどう舵取りするのでしょうね？
と、またまた本題から話がそれてしまいましたが…
90日目での目標数値 （ ）は、スタート時の数値との比較
体重：67㎏ （-8.4㎏）
体脂肪率：15％ （-6.8％）
に対し結論、未達…。
76～90日目は完全なる数値安定推移期となってしまいました。
【90日目の結果】 （ ）は目標に対し
体重：70.4㎏ （＋3.4㎏）
体脂肪率：17.4％ （＋2.4％）
途中経過で体重の目標達成が難しいことはわかっていたものの
体脂肪は達成できる可能性があったので、非常に残念です。
ただ、“楽して健康＆ダイエット”開始時の
ダイエットに対する知識を何も持たなかった状態から
たいした努力をするわけでもなく
90日間で、体重 -5.0㎏ ／ 体脂肪率 -4.4％
先日の記事にも書いた医者の友人からは
“上出来だと思うよー。”との一言。
ま、ここのところ2週間
スケジュールの問題で週一回恒例のバレーボールの練習も参加できず
激しい会食もそれなりのペースでこなしたことを考えれば
体重が増えなかっただけでもよかったのかもしれません。
ただし！
当初の予定の90日は終了したものの
目標体重の達成までは“楽して健康＆ダイエット”生活は続行します！
そこで気持ちも新たに“誓い”を立てることにいたします。
①週一回のバレーボールの練習には極力参加する
②時間の許す限り一時間の半身浴＆全身浴を実施する
③飲用を続けていたときは体重減少の効果があったコタラヒム
をちゃんと欠かさず飲む
これからも
“結果”を出すべく日々意識を持ち続けていきたいと思います。
