やっちゃいました・・・

昨日、買い物に行き、前かがみになった時・・・
ピキ！！！　という感覚に襲われ
腰を起すと・・・痛くて痛くて泣きそうになりました
筋を伸ばしてしまったのです・・・

いつもだったら、マッサージチェアで揉み解すんだけど・・・
妊婦なので出来ない！！！

ただいま、湿布を貼って治療中・・・
暫く痛みとお付き合いだなぁ・・・
早く治って欲しいです