あいたたた(゜Д゜)

すっかり、太もも筋肉痛（笑

仕事が立ち作業だけに今日は結構、きつかった| ￣ロ￣)

でも、筋肉痛になっている時こそ、筋力増加のサイン！

痛みやだるさに耐えてこその筋力Ｕｐだ☆

軽く運動すると、やはり良く眠れるもんですね～(* ^ー゜)

寝る前は、足のだるさが気になったけど、眠りに落ちたら朝までぐっすり。

・・・・いや、夕方までぐっすりだったかな（笑

作業の合間にウトウトしてたし( ゜д゜)ハッ!

というか、半分寝ていた（笑

誰にもばれてないから、ＯＫだっ！

俺の眠さの原因が寝すぎなのか、寝不足なのか・・・・

比率的には、９：１で寝すぎだ（笑