わくわく♪

只今高速バス＜九州号＞で福岡博多に向かってます！

あいにくの空模様ですが、昨日の大雨警報の真っ只中じゃなかっただけでもラッキー(*^▽^)/

実は明日から３泊４日の旅行に行って参ります☆

行く先は…○○○○

朝が早いので一日早く福岡入りです

１０年ぶりに飛行機に乗りま～す

どんな旅になるのか楽しみです☆

普段ブログ更新が遅いので今日は随時更新してみますね！

ご一緒に旅をお楽しみください(^^ゞ

今回はミステリーツアーみたいなもので…誰と何人で行くかは空港に行ってみないとわかりませんf^_^;

でも怪しいツアーではありませんのでご心配なく！


今日は早目に博多に行って新しく出来た博多駅やその周辺を散策したいと思ってます！

はじめまして

２０１１年６月７日６時４３分


sister２に凛々しい男の子がうまれました


３３５８ｇ


ユッキーナとひなのっちの弟です☆


母子共に元気でなにより！


よく頑張りました～お疲れ様☆

もうすぐ…

午前６時３０分


薄暗かった空が明るくなり、とりのさえずりが聞こえてきた


今また新たないのちが誕生する


sister２の３人目の赤ちゃん


３０分前に病院に着たばかり


今回も安産でありますように…


ママ頑張って☆

いのち

2年前の今日「癌」と宣告された

忘れられない日

早いもので丸2年、

つい先日の事のように思い出されます


私が宣告される1週間前

我家の愛犬シーズーの

「チェリー」は

お腹に大きな腫瘍を抱えて亡くなりました

最後の2週間、家族みんなで看病しました

息も絶え絶えで苦しんでいる姿がとても辛く

苦しかった・・・

14年間一緒に過ごした日々が思い出されました

亡くなったときにはめちゃくちゃ泣きました・・・

けど最後は辛く苦しい顔ではなく

穏やかな顔でした


そんな別れを終えた直後に私の癌・・・

いろんな事を考えました

でも不思議と怖くはなかった

なんでだろう


チェリーが不思議な力をくれたかな


後になって考えるとチェリーは

チロミの腫瘍を取り除いてくれた気もした

この病気になって一度も痛い思いをしたことが無い



ありがとうチェリー




思うことや起こることは色々あっても

毎日朝はやってくる



「　いまから　ここから　」



相田みつおさんの作品は

シンプルだけど心強い

チロミは大好きです


今のチロミは

大好きなものにいっぱい囲まれて

更に幸せですよ～


でもまだまだこれから沢山の

幸せに出逢えるといいな～


もうすぐ甥っ子がうまれます

ユッキーノとひなのっちの弟が！

いのちってすごい！！

順調です！？

現在夏に向けてダイエット中のチロミです！

今日は運動頑張りました～

ヨガ６０分
水泳９０分かけて1000ｍ
（クロール400ｍ・平泳ぎ400ｍ・背泳ぎ100ｍ）

ヨガは立木や聖母・犬U^ェ^U・やさしいタツなどのアーサナをやりましたよ

６０分があっという間に終りいい汗をかき、その足でプールへ直行～

スポーツクラブは長崎市内なので４０分程ドライブして到着！

わざわざ長崎まで行ってるの？って言われるのですが、近いと意外にいつでも行けるって思って行かないからわざわざ遠くにしてます！

ちょうどいいドライブになりますよ～o(^-^)o
で、近いと知ってる人が多くて泳ぎよりおしゃべりが多くなっちゃってね…

今は黙々と泳いで、たまに他の利用者さんとお話してます。

現在週に１回は泳げてますp(^^)q

で、今日の体重測定結果は…

６７Ｋｇなのだ～！

ちょっとは減ったよ～！！

食べすぎるとすぐに戻るだろうけどこのまま頑張ろ(^0^)/

気持ち良い～！…宣言？！

今日は休日！
忙しく走り回りました～

毎週月曜日の１１時３０分からはヨガ教室

まず始めに３０分軽くエクササ～イズ、たたみ一畳分しか動かないけど意外に３０分間動き続けるって汗かきます

その後本格的なヨガを３０分
今日のアーサナは鶴や戦士・ティンカーベルなどその他いろいろやりました～

私が先生に薦められてよくやるのはＺのアーサナ
膝をついて手を前に押し出しながらお尻は後ろ下に！でも足裏には着かないように正座の直前で止める感じですね～
横から見たらＺの形でしょ！

形は簡単なんですが、身体のいろんな所に効いてますよ～！オススメです！

そんな感じで１時間あっという間ですね

最近はこの一時間でとても気持ち良く汗をかけるようになりました。
以前はついていくのに精一杯で効果がまだよく理解出来ていなかったのですが、最近はレベルアップして効果を噛み締めながら一つずつクリアしているとめちゃくちゃ汗をかきますよ！

で、それに伴ってもっと動きたい欲求と、病院の肝臓内科の先生に「痩せないとね！このままだと脂肪肝が進んでよくない！」と言われた言葉が相乗効果になり、この春からスポーツクラブに通う事にしました～

見学に行くととても丁寧に案内くださり、施設もジム・スタジオ・プール・ゴルフ・温泉と魅力的なものばかり！

金額も平日昼間なら月謝５千円代と意外に安かったです！
普通１万円位するらしいので…
まぁ５千円代と言っても月々なんで生活費としての負担は軽くないですが、術後これまで過食してかけた分やマッサージにかけた分のお金を有効に回せば健康的かなって！

しばらく通って頑張ります！

一先ず夏までにどれだけ減るか！挑戦だ～！！

なので！ここで宣言します！
現体重６９Ｋｇ！
７月３１日のチロミの誕生日までにまずは－５Ｋｇ目指します！

体重経過～２０代前半５１Ｋｇ
２５歳５６Ｋｇ
２０代後半５９Ｋｇ
３０代前半６２Ｋｇ
３３歳発病入院時６５Ｋｇ
１ヶ月後退院時６５Ｋｇ
現在３５歳６９Ｋｇ……

やっぱり３０代になって極端に体力が衰え、更に術後の仕事量のセーブもあってか、身体が思う通りに動けなくなってきました。

でも今やっとかないと歳はとる一方だし代謝も衰えますからね…頑張って体力も戻しますよ！

身長１５８ｃｍの理想体重は５５Ｋｇなので、それは程遠いですけどねf^_^;

で、ヨガを終えたあと早速行ってきました！プールへ！
１０年位泳いでなかったので泳ぎたくて泳ぎたくて～

昔学校の授業でやっただけの水泳でしたが、意外に泳げるもんですね～
１時間かけて平泳ぎ２００ｍ・クロール２００ｍ・背泳ぎ１００ｍ泳ぎました！

施設も水も綺麗で、回りの利用者の方からも気さくに声をかけていただき楽しく、とても気持ち良かったですp(^^)q

その後バイトだったので今日はこれだけ！

次はスタジオレッスンやアクアビクスなんかに挑戦したいと思ってます！

随時経過報告していきますのでお楽しみに！
んっ？！私の経過報告じゃ読んでる皆は楽しくないか！？

食べて運動して健康的にやりますのでご心配なく！！
応援よろしくお願いします(^^ゞ

チェロ体験講座！

相変わらずですが、ご無沙汰しておりました！
すみません！！でもチロミは元気でございます。

１月から４月上旬まで何かと仕事に追われてブログを更新することが出来ず・・・。

そんな仕事に追われているさなか、３月１１日に発生した東北地方太平洋沖地震・・。

被災された皆様、そのご家族の方々に対して、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。


早いもので術後まもなく２年を迎えようとしております。
体を第一に少し控えめに何事もやって参りましたが、このままでは体力も落ちているし、体重も増えているので新年度になりまして少し心改め、チャレンジャーになろうと思いましていろんな事にチャレンジして参ります！（心身共に！）

今、週に１回ヨガをやってます。術後から初めて１年経ちました。
体を動かすっていいですね～気持ちいいですよ！
でも体重を落とすには週に１回では足りず、もっと自主練習が必要なんですが・・・。
がんばります！

そんな中、教養講座の募集がありまして、なんとチェロ講座！
仕事の関係で、チェロを演奏される事は見ますが、自分が触れる機会は滅多にありません！
楽譜も読めない私ですが、なんだか惹かれてしまいました。

今年度はいろんな事にチャレンジ！が目標でしたのでこれも何かのご縁！と思い参加しました。
６名の参加で９０分の教室でしたが、音が出せるようになり、開放弦ですがアメージンググレースの伴奏まで出来ました☆
意外に弓が重く支えて弾くのに手に力が入り、途中プルプルしてました～。
演奏も体力いりますね・・・。
丁寧なご指導の元、適切に、とにかく楽しく弾かせてくださいました！ありがたいです！！
きらきら星も弾けるようになったころ終わりの時間になりまして、残念★また是非参加したいですね！
一音出せただけでも感動！

新しい事にチャレンジは楽しいですね！

今後まだまだやっていきますよ～！

次は何かな～

もちろん仕事のステップアップが第一なので、それに全てが関連していくこととなるでしょうね！！

今回のチェロ講座はステージでのセッティングや演奏会に役立つこと間違いなし☆

語ってきました☆

今日は毎年恒例の親類一同がＡ家に集合しての新年のご挨拶☆

ここ数年はバイトで参加出来なかったのですが、今日はお世話になりました！

１月１日はチロミ宅－本家にてお正月のおもてなしで手いっぱいだったから、ほとんど食べたりしなかったんで、親戚との話しもほとんど出来ずだったんですが、今日はお客さんでお呼ばれさせていただきました～♪

おせちやお刺身＆サラダやから揚げ…しっかり食べ、ちびっ子用に用意してあったカレーライスやフルーツポンチまでちゃっかりいただいてしまいました♪

その後はしっかりお酒を片手に親戚と語ってきました☆

普段皆さん素面ではチロミの病気の事話しづらいといった感じだったけど、今日はいろいろ話しました～☆

いずれにしても皆様私の身を深く案じて下さり、陰ながら応援していて下さった事を伺いました！

ほんと感謝感謝です☆

まぁこれからは元気に過ごし、いい経過報告を出来る事が御礼かなって感じですね♪

いい経過報告をするためにも、まずは暴飲暴食を止める事だよなぁと思いながら今日はしっかりいただいてきました～★

明日から仕事初め！

暴飲暴食も明日から控えようっと♪

いた～い★

チロミの手！

あかぎれだらけでいた～い★

しかもざらざら…(T-T)

年末からバイトとおせち作りとバタバタしていたので自分の手なのにあんまり気付いておりませんでした！

が、ふと気付いてしまうと痛いのなんのって…★

去年はしばらくバイトもお休みいただいて療養していたので、皮膚までか弱くなってたみたいで、酷い手荒れになっちゃった(^_^;)

また鍛えなきゃね☆

出来た～

やっとこさ出来ました～

チロミ宅の自家製おせち☆

ママさんと二人でがんばりました！

これでパパさんと三人分の量！

それなりに華やかでしょ？

今日の夜は毎年恒例の親戚一同本家の我が家に集合なので、料理はこの他に約３０人分のおせち＆オードブルを作成しました！

自分達もおせちを食べてお祝いしたら休む間もなく夜の準備です！

そんな合間に聞こえてくる教育番組特番の儀大夫♪

これぞ日本のお正月って感じでいいですね～

三味線の音も♪

でもこれ物語になってるからついつい見入って時間があっという間に経ってしまう…ゆっくり見れないのは残念ですが、聞こえるだけでもいいですね～☆