体重管理．．．

　　　　　昨日今日と涼しい（寒い）日が続いてます。
　　　　　中には体調を崩されている方も多いようですね！

　　　　　最近忙しさにかまけてスポーツクラブ行ってないですし
　　　　　やはり体が重くなった気がします

　　　　　ってそんな時は体重計には絶対上りません（恐ろしいので）
　　　　　これから食欲の秋ですので、充分体重管理をして
　　　　　早く体重計に上れる様にしましょう！！

　　　　　それでは明日も体重管理に？頑張りましょう