フルマラソンへの道

昨日今日と“寒の戻り”ってやつで、仕事場にも暖房を入れているほど。

でも、明日からは天気も回復するそうで、ゴールデンウィーク前半は天候に恵まれるそうですヨ。


昨夜は、佐藤君（現役トライアスロン選手・昨年途中までは日本ランキング１１位）の指導を受けながら“傾斜走”をやったんダ。


１０％傾斜×時速９ｋで５分間を２セット。


これが結構キツイんですヨ。


姿勢を保つのと、着地の足の接地時間を短くする→軽く走るのが難しい・・・


後半は時速１２．５Ｋでペース走を５ｋｍほど走り、トータルで１２ｋｍ走った。


タレントの長谷川理恵さん、彼女のフルマラソンベストタイムが３時間２４分台だったかな？！


これ、時速１２．５Ｋ以上のスピードで走らないと出ないタイム。


現在の僕の実力では、このスピードで３時間も走れない・・・


“走った距離は嘘をつかない”


練習をやった者でなければ出せないタイム、こればかりは一朝一夕にはいかないものなのねェ。


フルマラソンへの道、まだまだ遠いなぁ。。。




そんな昨日のおやつのこと。。。


柏餅（トップ画像）をいただきました。


勿論“つぶあん”だヨ。


そうだぁ、もうすぐ５月だもんねェ。。。


ゴールデンウィークの予定、皆さんはどうするのかナ。


ＫＳＣも、一応祝日プログラムが発表されるそうです。（←あまり関心が無い書き方だなぁ。。。）


僕は旅行などの予定は無いんだけれど、知人に貰ったフィットネスクラブ『ジェクサー上野店』の招待券を使って、体験トレーニングしてくるつもりです。


“グラビティ”　“スピニング”


ＫＳＣでは聞いたことがないようなレッスンがあるんですヨ。


都内最大規模を誇る施設面積で、スタジオは３つもあって、２００名収容できる広さのものもあるとか。


スパは健康ランド並み。


こりゃ堪りませんナ。


さて、話は変わって。。。


“漢字”って、中国から朝鮮を渡って日本に入ってきたんだけど、日本で創られた漢字（＝国字）があるんです。


どんな国字があるかと言うと。。。


峠、畑、畠、杜、凧、栃、樫、桝、笹、込、辻、鮭、鯰、鰯、鰹、簗、腺、俣、搾、働、鞄、鋲

他にもあるんですが、代表的なものを紹介してみました。


『働』なんてのも国字なんだぁー！


“人が動く”から“働く”だなんて、なるほどネ。


以前、タレントの所ジョージさんがこの手の“オリジナル漢字”を創っていたっけ。


『ＪＡＮＥｉＮＯ文字』（じゃねぇの）

発想が面白いヨ！上にリンクを貼っておいたんで、そこからどうぞ。