基本姿勢

おはようございます♪

今朝も快晴コケコッコー！


ここんとこ、青空を眺める機会が多くなったなぁ～。


昨年の今頃はどうだったんだろう。。。


手帳を引っ張り出して確認したところ、やはり晴れが多かったみたい。


●２００５年１１月８日（火）晴れ　夜、ＫＳＣ脂肪燃焼＆エアロ

●２００５年１１月１１日（金）曇り　風邪を引き、病院へ

●２００５年１１月１２日（土）朝雨→晴れ　自宅で静養

●２００５年１１月１３日（日）晴れ　ららぽーとへ買物


こんな感じでした。


そういえば、最近風邪引いてないヤ。。。


近所の水元小学校ではお腹の風邪が流行っているそうなので、お子様がいらっしゃる方はお気をつけくださいませ。


そんな昨日は、早朝ジョグを終えて昼前に水元ライフへお買物。


野菜売場や肉売場、惣菜売場を主婦感覚？で歩くのが好き♪


「へぇ～、こんなのがあるんだぁ～」


種類や価格を眺めては楽しんでいる僕。（←眺めるだけじゃなく、買いなさい！）


最後に足を運んだのがパン売場。


「おっ？！コレ買い♪」


と手に取ったのが、チーズケーキ。　（画像）


価格は５００円ほどだったんだけど、味は美味しかったですヨ。


最近、どうも甘いものにご縁があるんだなぁ。。。　（←自分で選んでるんでしょ）


エネルギー補給万端で挑んだマヨさんの『かんたんステップ』＆『エアロ７０』は、チーズケーキのお陰で最後までバテることなし！


夜は、久々にこれまたご褒美のスーパー銭湯へ。


自宅浴槽では小さ過ぎるんで、最近はシャワーしか浴びなくなった僕。


けど、こう寒くなってくると、やはり大きな浴槽で温まりたくなるもの。


これからは、ちょくちょく通う日々になりそうだワ。


銭湯、この辺だと、ＫＳＣ横の小さなガードを南口に抜けたところに一軒ありますよネ。


子供の頃、駅前団地裏手に銭湯があって、よく日曜日夕方は父親と通ったっけナ。


勿論、風呂上りに飲むコーヒー牛乳が楽しみでサ。


今でも、スーパー銭湯に行くとつい飲みたくなります。


この立ち飲み、腰に手を当てる基本姿勢は何なんだろう・・？


これも、ついやってしまいがち。（笑）


エアロも立ち飲みも、“基本姿勢”が大事！ってことで。