夜納豆が良いわけ

血の固まりである血栓を溶かす作用のあるナットウキナーゼは、食後10〜12時間続きます。
なので夕食に納豆を食べれば、血栓の出来やすいと言われる時間帯である「睡眠後6〜8時間」に合わせる形になり、
「夜納豆」がいいと言われるようになりました。

美容と健康にいいと評判の納豆。でも、同じ食べるなら、その効果をあますところなく吸収したいですよね。
実は、納豆には食べるべき時間というものが存在していたのです!! それは・・・「夜!!」