ブログは、不定期更新で、
だからどうした？という視点
を持って書いています！
よろしくお願いいたします。
月末ですね〜
もう明日から
10月になります。
（あたり前ですが💦笑）
早いですね！
もうあと3ヶ月で
お正月ですよ〜 笑
1年の過ぎゆくのは
ホント
早いですねｪ
10月は、新型コロナの
PCR陽性者数が
減少しそうな
感じですね〜
11月から第6波？なる
感染爆発💥
あるのか？
それとも
新種のウイルス？の発生
があるのか？
11月から来年の春まで
再び緊急事態宣言が出される
可能性もありますので
気を引き締めて
いきたいですね〜！
今日もブログをご覧くださり
ありがとうございます♪
非常に強い台風16号
10月1日頃、関東方面に影響を
与える可能性があるようです。
ウェザーニュースでの
情報は、以下↓です。
関東圏に
お住まいの方々には
充分気をつけて
頂きたいです。
今日もブログをご覧くださり
ありがとうございます♪
Amazonプライム・ビデオで、
呪術廻戦と、
東京リベンジャーズ、
をシーズン1（24話）つづ
見終わりました。
どちらも今
流行っているマンガ（アニメ）
ですが、
小学生や中学生や
高校生って 今時
こういうマンガ（アニメ）に
ハマるのかー
って勉強になりました。
オープニング、エンディングに
使われている「音楽」も
こういう音楽なんだ〜
って勉強になりました。
東京リベンジャーズの
オープニングの曲、
髭ダンが歌っているのかー
独特の歌声で、すぐに
わかりました。
呪術廻戦は、映像が
かなりグロいなぁ〜
でも見始めたら
変なリアリティを感じたりする
アニメだなぁ〜 って
思いました。ちょっと
気合いがないと見れないなぁ
って思いました！
今日もブログをご覧くださり
ありがとうございます♪
9月に入ってから
自分流の筋トレ！
継続出来ています。
①ブルガリアンスクワット
②大腰筋トレーニング
③モモトレーニング
合わせて7〜8分ほどの
筋トレになりますが、
負荷が丁度良い
時間も丁度良い
簡単な内容
なので続けやすいです。
（週に1日は、しっかり
筋肉を休める日をつくって
います。）
もちろん
立腰体操は、毎日
継続しています！
脱力体操（スワイショウ含む）
は、ごくたまーに休む日もありますが 笑
継続出来ています。
健康は、
かけがえないもの。
大切にしたい習慣です。
今日もブログをご覧くださり
ありがとうございます♪
