だからどうした？無用の用ブログ。

ブログは、不定期更新で、
だからどうした？という視点
を持って書いています！
よろしくお願いいたします。



鴨ネギうどん（大）

2023-03-26 06:55:00 | ✳︎日記　& 雑感。
数日前に、丸亀うどんを
食べに行ってきました。

「鴨ネギうどん（大）」

を、食べながら思ったのは、
禅僧の良寛さんの言葉。

「自分にとって、ちょうど良い」

心にその言葉が浮かんできて
「とても安心した気持ち」になり
ました。




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ネガティブな感情は自分が自分に「期待している」表れ

2023-03-25 06:35:00 | ✳︎日記　& 雑感。
一昨日の晩は、あまり凹んでは
いませんでしたが、

昨日は、ネガティブな感情が
結構

ボディブローのように
出てきまして、

頭がとっ散らかってしまう
ほどでしたが、

朝の立腰体操をして、
いつものルーティンをこなして
いくと、落ち着いてきました。


客観的に感情を眺めると、
「自分が自分に期待している」から
ネガティブな感情が出てきたんだと
（某YouTube動画を見て氣がつきました。）


そして、
ドリームキラーは、「恩人」
自分の本音に氣づかせてくれる

そして、
「また、上手くいっちゃうじゃ
　あ〜りませんか！」

そう言葉で上書きしてみて
います。




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