立腰体操が面白い‼︎ 2021-02-12 04:47:00 | ✳︎日記 & 雑感。 YouTube動画に「腰の王子」って出てきたので 見てみると凄い専門的なことを面白く説明されているのがあって、凄いなｧ〜と思いました。それで 1週間くらい前から立腰体操なるものを毎朝 朝食前にやっています。大変 良い体操だと思います♪
日本の万能体操＝立腰体操3種の神器 2021-02-12 03:15:00 | ✳︎最近、気になってる動画。 日本の万能体操＝立腰体操3種の神器✳︎毎日、やっています♪https://m.youtube.com/watch?v=2EQsHpMNI6o
