データ上健康 2006-08-20 22:24:54 | 12 遊び 今日スポーツジムに行ってきました。最初はオリエンテーションで、体脂肪率なんかを測ってきました。 なんと、超適正体重です。身長に対して、まさにジャストの位置でした。BMIも21.7（22が一番健康と言われる。）で申し分なく、理想の状態にあります。（笑） しかも驚いたことに、筋肉量が標準値より多い！病前も考えると約５ヶ月は大した運動もしていないのに。104.5％で、アスリート並でした。 むく . . . 本文を読む
