フットサル＠双海

久々フットサル。
人数が多かったので10分ハーフ負け残り方式で。
十分アップして気をつけていたけど、ターンした瞬間、左足ふくらはぎ肉離れ(^-^;早々にリタイア。
心肺機能の方はまだまだいけたのにな～(>_