自分で自分をまもる努力を
9時~12時でのトレーニング
普段は夕方だから徐々に涼しくなってくるけど
今日は逆に暑くなってくる
せめて帽子ぐらいは。。。
トレーニング自体は小負荷
体調不良はなし
水は飲みすぎ、暑さに負けすぎ、自分に負けすぎ、雰囲気に流されすぎ
夏はこれから
少しは逞しくなるだろうか?
そうなるための環境はあるだろうか?
ツケはそのうちやってくるよね。
9時~12時でのトレーニング
普段は夕方だから徐々に涼しくなってくるけど
今日は逆に暑くなってくる
せめて帽子ぐらいは。。。
トレーニング自体は小負荷
体調不良はなし
水は飲みすぎ、暑さに負けすぎ、自分に負けすぎ、雰囲気に流されすぎ
夏はこれから
少しは逞しくなるだろうか?
そうなるための環境はあるだろうか?
ツケはそのうちやってくるよね。