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50代 鬱 無職 モモの日々

50代鬱独身無職の日々。幼少期の父親の暴力の影響、数年前から無視されている状態に苦しみながらも前進しようとする日々。

レキサルティOD錠0.5㎎を飲み始めて

2025-04-20 17:31:12 | 日記
今日の歩数は2600歩😣

ライフへ行き、ほうれん草を128円で購入。
クリーニングへコート2着を持って行き、週末は30%OFFで計算してくれるからラッキーだった。
衣替え前にまずはコートをクリーニングに出せてスッキリした。

大谷さんに女児誕生。
おめでたいけど、インスタグラムに載せた文章は、違和感あり。
英語でmy beautiful wifeとか書いてあったけど、まあそれは分かる、英語では謙遜なんてないからそう書くよ。
でも、じゃあ日本語で奥さんにそう言ってるのかよ、とかひねくれ者の私は思ってしまう。
女なら思うかも。
もし直接言ってなかったら(言えないから文章にするのか)ちょっとずるいな、って。
関係ねーだろ、と言われちゃそれまで。
そして私には関係ないのだ。
すっかり大谷ファン卒業した😺

話は変わって、
4月からレキサルティという薬を飲み始めた。

https://medley.life/medicines/prescription/1179058F3023/

効果(上記HPより抜粋)
意欲を高め、気分を楽にするお薬です。
強い不安や緊張感をやわらげ、心の病気で起きる幻覚、妄想などをおさえるお薬です。
不安や緊張などの精神の不安定な状態をおさえる働きがあります。
脳内の神経伝達物質の働きを調整し、気分を安定させる働きがあります。

飲み始めて約3週間が経ち、
だいぶ感情のアップダウンが和らぎ、楽になった。
もっと前から飲みたかった。
でも本当は薬は飲みたくない。
やめ時、やめ方が分からない。
でも今はこれでいい。

どなたか苦しんでいる方がいらっしゃれば、少しでも参考になれば…

自立支援制度(薬が3割負担→1割負担になる)に助けられている。

今日は、セロリの甘酢漬けを作った。一晩漬けて、
明日食べるのが楽しみだ。

良い夜を。







gooブログ終了後は

2025-04-19 15:04:52 | 日記
gooブログが終了って、
私は今年2月から始めた
ばかりなのに😢

移行先 今のところ
アメーバ
ムラゴン
ハテナ

他にも増えるのか…

こういう手続きは苦手だ。
変化が苦手。
一言で言うと変化が嫌い。
生きることは変化の連続。
仕方ない…

今日は母とライフへ行き、
あっという間に時間が過ぎ
今に至る😰

そろそろダウンコートをクリーニングに出さないと。

変化が苦手だけど
変わりたい。
人生を変えたい。
苦手ながらやっていきたい。

良い週末を。












誕生日 前祝い♪

2025-04-17 15:17:19 | 日記
今日は母とランチへ。

私の誕生日の前祝いも兼ねて。
母は忙しいから、急遽今日になったけど、母とのお出かけは楽しいから嬉しい。

千疋屋でランチ&スイーツ。
食べ過ぎないように、ランチプレートを2人で分ける。そしてデザートへ備える☺
私は苺のショートケーキ、母はフルーツプリン。
果物が甘くて安心して頂ける。
最高に美味しいショートケーキだった😍

デパ地下をぶらぶらするの予定が、綺麗に光っている美しいトマト、森八の練り切り、たねやの柏餅、絶品のおにぎり(夜用)、サラダ(夜用)、ベーグル等、母が色々買ってくれた。
私は、貯まっているDポイントで、母が好きな新物の筍(高知産)を購入したら、喜んでもらえた😅
ポイント様々。

デパ地下は恐ろしいけど楽しい。

今日は5000歩 歩いた。

母との時間に感謝♡






願いながら恐れてる

2025-04-15 17:33:30 | 日記
今日は3000歩 歩いた。

ライフで328円のサランラップが2割引。
迷わず購入👍️

ローソンをぶらり。
お昼はジェーン・スーのラジオ。
生活を潤してくれる。
感謝しかない。

願いながら恐れてる、という言葉を見かけて、ああ私もそうだな、と思った。
この言葉はインスタグラム、アカウント
miraimiku_astrology
より。

宝くじが当たって欲しいけど、当たったら殺されて奪われる(どこかの親戚に😱)
とか(当たったことを言わなきゃいい)、
ひとり暮らしがしたいけど、寂しさで鬱が更にひどくならないかとか。
叶ったら嬉しいはずなのに、そこに同時に恐ろしいことが起きる可能性を考えてしまう。

暇なんだ、私。
だから色々考えちゃうんだ。

さ、今日は、
迷わずサランラップを買えた自分に👍️
色々考え始めて(まだ在庫あるしとか、もっと安い所あるかもとか)決められなくなるループから少し離れた。
小さなことでも、自分に👍️を出す。

今日は強風で、辟易したけれど、雨は朝でやんだから良かった。

今夜はNHKの
『しあわせは食べて寝て待て』を観よう。
大好きな感じのストーリー。
自分に少し重ね合わせて観てしまう。
あんなイケメン(矢沢氷魚)が隣に住んでるわけないだろ、と毎度突っ込みは心の中でいれる😅

良い夜を。






就労支援の体験へ

2025-04-14 17:21:33 | 日記
昨日のブログは波動が低くて、読んでくださった方には感謝しかありませんm(__)m


今日の歩数は6800歩。

朝はマスターズを観る。
松山君は、66でまわり、昨日48位→今日21位!
今日は6アンダーでまわった。
バーディーを何度も取って、昨日の鬱憤を晴らしたよう👍️
松山君、最高だ。

そしてプレーオフまでいった
ロリー・マキロイと、ジャスティン・ローズも素晴らしかった。しびれる瞬間だった。

ジャスティン・ローズは今日10回バーディーを決めた🙀
意地を感じた。

優勝とグランドスラムを達成したロリー・マキロイを祝福するジャスティン・ローズは、紳士で(彼が紳士なのはゴルフ界では有名な話)立派だった。
マスターズを毎年楽しみにしていて、今年も観られて良かった♡

そして午後から就労支援の体験へ行ってきた。

結論、というか、途中経過?の気分は

通いたいか?
うーん。。。

・時間の無駄と感じたが、同時に父親から離れるために通うのもあり。。。だが、心があまり動かない。
・就労支援に通う間は、アルバイトは不可。
就労支援のサポートを受けて、就職活動ができるのはメリット。

今日はこの事は一旦頭から離そう。

帰りに薬局で緑内障の処方箋をもらい安心した。
処方箋は処方されてから4日以内に薬をもらわないといけない。
うっかり抜けなくてよかった、としみじみ思う最近忘れっぽさが際立つアラフィフ。

良い夜を。