先週は二桁気温で春を思わす陽気でしたね
予報通りに一転して「数年に一度の寒気」に
列島は覆われてほんとに 寒いです！
豪雪地方の皆様にはお見舞い申し上げます
にぶ色の空・・・ スズメたちも震えて
「雀団子」 になって暖をとってます
しばらくはこの寒さが続きそうです^^；
風邪には充分気をつけて元気で過ごしましょう！
何年ぶりかしら？ 思い出せないくらいです（笑）
今夜は 「マカロニグラタン」 を作りました＾＾
主人が人工透析を始める前までは 塩分は勿論
たんぱく質の制限も厳しいものでした！
ホワイトソース 牛乳 チーズ バターなどなど・・・
高蛋白な材料ばかりです 具材の鶏肉なども！
インスタントのホワイトソースを使用してですが
超 お久～で 熱々・・・美味しくいただきました（＾＾）
何でもおいしく食べられるって・・・ 健康体は
嬉しいこと！ 感謝しなくては・・・ですね
しっかり食べて 風邪予防もしましょう＾＾*
～野の花～
