【免疫力アップ】ファスティング（断食）の回復食にもオススメ！豆乳ヨーグルトを作ってみた！

【免疫力アップ】ファスティング（断食）の回復食にもオススメ！豆乳ヨーグルトを作ってみた！

腸内環境を良くして免疫力アップするには乳酸菌をしっかり摂らないといけません。でも、牛乳由来のヨーグルトは実は体に良くないんです。なので今回は自分で豆乳ヨーグルトを作ってみました。ファスティング（断食）の回復食にもオススメです。