小顔矯正のご感想 ＃広島県 ＃福山市
小顔矯正の施術後のお声
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自分で治す！【テニス肘・外側上顆炎】肘の外側の痛みの治し方・セルフケア
今回は肘の外側の痛み「テニス肘・外側上顆炎」の治し方・セルフケアマッサージ方法についてお伝えします！僕も職業柄、手をよく使うので何度も肘を痛めてきました。その痛めた肘はその都度自分でケアして治してきました。今回はその自分でケアして治した方法についてお伝えします。
【体幹トレーニング】プランクをする前に必ずしなければならないトレーニング「ドローイン」のやり方/ 広島県福山市のコパ整骨院
今回は体幹トレーニングのプランクを行う前に必ずしなければならないトレーニング「ドローイン」のやり方についてお伝えします。またドローインを使った正しいプランクのやり方も合わせてお伝えしますので必ず最後までご覧ください。
食いしばり・顎関節症・顔のたるみを改善しリフトアップを実現する「表情筋はがし」施術/ 広島県福山市のコパ整骨院
食いしばり・顎関節症・歯ぎしり・緊張性頭痛、顔のたるみ、むくみなどでお悩みの方は是非みて下さい！
自分で治す！食いしばり・顎関節症を改善する咀嚼筋はがし/ 広島県福山市のコパ整骨院
今回は歯ぎしり、顎関節症、頭痛の原因でもある食いしばりの改善方法「咀嚼筋はがし」をお伝えします。食いしばりは、見た目だとエラが張ってきたりとか、顔自体が大きく見えたりむくんで見えたりする場合もあるので、ぜひ実践してみて下さい。