COPA health & beauty

ファスティングや食育など、その他カラダの不調に関するお話

ファスティング(断食)の効果をあげるミネラル:マグネシウム

2021-01-18 21:39:36 | 日記

ファスティング(断食)の効果をあげるミネラル:マグネシウム

今回はファスティングの効果を最大限に引き出すミネラルであるマグネシウムについてお伝えします。マグネシウムは体の中の300種類以上の酵素を助ける働きがあり、ファスティング中に活躍してくれる代謝酵素の大きなサポーターになります。