今さらですが、心療内科通院中です。
電話やインターホンなどの音にちょっとした恐怖を感じていて
（こうなったワケがあるんですが）、
の音は消してあります。
先週あることから久々に軽いパニック発作がやってきまして。。
過呼吸、手足のしびれ…。外出先でですよ～
買い物中にかかってきていた が発端でした。
いま何時だろ？って時にパカッと携帯を開き「着信あり」の表示を見て、
そして相手が予想通りの「あの人」で
留守電を聞いて
決していい話ではない。でも震える手を抑えつつ掛けてみます。
一応、親なので。
内容を聞くと覚悟してた以上の話で、さらに悪化させてくれました。
人目につかない場所だったので、騒ぎにならなくて済んだのですが。
ベンチに腰掛け薬を飲み、時間を掛けて一時的に気を落ち着かせました。
心のやり場がなく、どうしたものかと、
通院している病院に駆け込んではみたものの
待合室には人があふれていて居場所がなく、すぐに退散。
担当先生の曜日ではなかったし、仕方ないか 
後日、担当先生の来られる曜日に病院へ。
普段は２週間に１度のペースの通院ですが
待ちきれずに、予約より１週間早く行ってしまいました。
薬が足りなくなったのと、とにかく先生と話がしたくって。
「２週間のお薬、出しましたよねー
」受付の女性はなんだか怪訝そうでしたワ。
．．．そして３０分後、診察室に通されいろいろ話をさせてもらいました。
その中で「こういうときは、薬に頼っていいんですよ」の
先生のひと言に、ちょっとだけ心が軽くなりました。
その翌日、家でまた の着信＆留守電の表示を見てしまい
その瞬間とても怖くなって、薬を立て続けに飲んだけれど
効くまでのあいだ、苦しくて、苦しくて
病院の受付の時間はとっくに終わってしまってるし、どうしたらいいの??
PCに向かって、「たすけてください」と意味もなくキーボードをたたいてる私。
会社から戻る人を待って、代わりに留守電を聞いてもらいました。
電話が欲しい、という内容のようでしたが、今の状態では無理。
先生の言うように、切り離して考えられるようになればいいのだけれど
そうもいかなくって、どんどん薬が減ってゆくばかりです
の電源を、しばらく切ることにしました。
こちら(ブログ）を休んでいる間に変わったこと。
体重が減りました．．．いや正確には「戻った」んですが、その差８～９Ｋｇ！
メンタル系病院の先生には、それ以上減らさないように！と忠告されています。
でも、私からすれば前が異常だったワケで。
病院に通い、薬を飲み始めた1年前からどんどん太っちゃったんですよね。。
それまでは食べてもベスト体重をキープしていたのに、（トシのせいもあるかもしれないけれど）体質が変わってしまったようです。
性格的にはダイエットは向かないので、半ばあきらめてました。
だけど普通にはいていたジーンズが入らないし、もしかしてヒザの痛みもそのせいかも。
周りの人の何気ない言葉にも傷つくようになり、痩せたい！それも半端じゃなくガリガリに！と。
ただ太ってるだけで、無気力な自分。食べても意味(価値）がない！なら食べなきゃいいんだ、と
１日1食、、とか単純だけど、決してヒトにおススメできない方法で元の体重に戻しました。
きつくて入らなかったジーンズも緩くなり、もう1サイズ下のものをはいています。
出来ればもっと痩せたいけど、秋の食欲に負けたら…リバウンド、どころではなくなりそう
（先生は薬を増やしたい、らしい
）
初めに．．．。カテゴリーは一応メンタルだけど、花が登場します
今日は、2週間に1度の診察日。
ぽかぽか陽気のこんな日は、花を眺めながらゆっくり歩いていこう！
ゆっくりゆっくり、デジカメ片手に病院までの道のりを。徒歩約５分。ヾ(・ε・。)ォィォィ
ドアを開け、玄関先の花を見ながら、マンションの階段を降り外へ．．．。
ここまではいつもと同じです。
(‥ )ン? と、マンションの植え込みに目をやると、
いつも見ている沈丁花．．．．．と、その横に、初対面の花が！
すずらんのような白くプックリした花がたくさんついてる～
何の木？！こんなに近い場所で今まで気がつかなかったなんて
…気を取り直して、道路沿いの歩道をてくてく…見上げるとハナミズキ。
いつからか好き
になっていた花です。
こちらの歩道は桜ではなく、ハナミズキがポツポツと植えられています。
これからどんどん咲いておくれ～！
横の道に入ると、よそのお家の玄関先や店先に、たくさんの花が飾られています。
チューリップ、パンジー、ビオラが、やはり定番のようだけど、
同じ色のものはなく色とりどりで、たくさんの花を見ながら幸せ気分
（あれれ、なんかの歌詞に似てきちゃったかな～）
目的地の目の前には、八重桜がポンポンとかわいく咲いていましたが、
強い日が当たり写真に収められませんでした
はい、病院到着～(o・-・)尸
５分の診療、同じ薬をもらい
帰りにスーパーで買い物を済ませ、もう１枚パチリ。
ピンクのハナミズキでした。撮り直したい
本当はのんびり撮りたかったのですが、行き交う人たちに見られるので
（じろじろ横目で…そんなに気になりますかねぇ。。）
こそりと素早く写したため、ピンボケです。ΣΣ(－ｐ■)ｑ☆パシャッパシャ☆
花を見ながらの１人病院ツアーも、たまにはいいですなぁ。
別に病院じゃなくても、目的地は銀行やスーパーでもいいんですけどね
病院は…次回からの先生が初対面
なので、少々困惑気味なのです
午前中、すごく混んでいたらしい待合室は、午後には空いていて待ち時間も20分ほどで診察室に呼ばれました。
あまり調子が良くないこと、あと…月イチのものが来ないことを伝えると、先生は
「えっ？
…まだ？」と驚いた表情。
だいぶ前に先生に告げたときは、
「もうちょっと待ってみて、それでも来ないようなら婦人科に行くことも考えてみたら？」
そうひとこと言われておしまいでした。
男の先生だから、言うの躊躇ったんですけどねー。
今日は時間に余裕があったからなのか、カルテを遡ってみたり、
今服用中の薬の副作用を１つずつ調べてもらえました。
その結果．．‘デパス’に、そのような副作用の可能性があることと、
時期的にもこの薬を飲み始めたときと重なっていたことがわかり、
今回から別の睡眠導入剤‘アモパン’（変な名前！）に替えることになりました
先生、もっと早く調べてほしかったじょ～
去年の夏から半年以上、来てないんだじょ～。。
あ～あの新しい変な名前の薬、２錠飲んじゃったよ
１錠でいいのに。１日分足りなくなっちゃった
