ISKRA漢方【公式】 @ISKRAkanpo生理的な汗は体温の上昇を防ぐ大切な機能ですが、かき過ぎるのは問題です。汗をかき過ぎて疲れてしまうような場合は、キュッと引き締めてあげる作用も必要。酸味のある食べ物には収れん作用があるとされています。お酢や柑橘類などすっぱいものを上手く取り入れてくださいね。
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生理的な汗は体温の上昇を防ぐ大切な機能ですが、かき過ぎるのは問題です。汗をかき過ぎて疲れてしまうような場合は、キュッと引き締めてあげる作用も必要。酸味のある食べ物には収れん作用があるとされています。お酢や柑橘類などすっぱいものを上手く取り入れてくださいね。