上辺だけ？

ヒトを見かけだけで判断してしまうことはありませんか？
そのヒトについて分かろうとしていますか？

ヒトの第一印象を決めるのは“視覚”の部分が80％以上を占めますから
影響されてしまっても仕方が無いのかもしれません。
（実際私も視覚による第一印象UP術を教えておりますし…）
しかし、それに振り回されてしまっては
実際の“そのヒト”が見えなくなってしまうかもしれません　

センセーションカラーセラピーの『パープル』には
“上辺だけでなく本質を見る”というキーワードがあります。

このヒトは、しっかりしていそう…
このヒトは、仕事が出来なそうだなetc.
実は以前の私は
ヒトに対して上辺だけしか見ていなかったと思います。
しっかりしていそう…
と思うヒトとの仕事程、
上手く進まなかったりというのもありました　

このヒト大丈夫かな？と思うヒト程、仕事が出来たりして…
そのヒト達を分かっていくと
力が抜けていて余裕があるのかなと感じています。
上辺だけしか見ていない頃は
この『良い余裕』が分からなかったんですよねぇ　

そのヒトの本質、内面を見ることが出来ると、
そのヒトとどのように自分が関わっていったら良いかも見えてくるのではないかな～
と思いますがいかがでしょう。

パープルの『前回のブログ』にもぜひお立ち寄り下さいね。
違うキーワードについてのお話です


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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涙の効能は？

涙をこらえすぎていませんか？
涙を流す時間をとれていますか？

カラーセラピーをしていると、
「こんなこと誰にも話したことない…」
などと言いながら
涙を流されるクライエントも多いものです
「どうぞ涙を落して帰って下さいね。」
と私もお伝えしています

さて、涙を流すとストレス物質が一緒に流れると言われています。
涙の種類により、物質は異なるようですが…。

涙は、流してその事柄も流そうということもあると思いますが
受け入れ、納得しようという力もあると思います。
一見、泣いていると納得していないように見えるかもしれませんが
心は納得しようと一生懸命なのかもしれません

ですので、次回お会いする時はその問題はクリアになっていたりするんですよね

涙が流れないように歯を食いしばっていたりしませんか？
そんな時は、口元をゆるめて息を吐いてみてはいかがでしょう。
少し、気持ちも楽になるかもしれません


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関連ブログ『歯をくいしばる時は？』
こちらにもどうぞお立ち寄り下さいませ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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もごもご？

口下手だな～と思う事がありますか？
もっと話し上手だったら…と思う事がありますか？

センセーションカラーセラピーでは
『ブルー（青）』は“自分の考えや思いを言葉にする”というキーワードがあります。

言いたいけど言えない。
言わなければならない…。
でも言葉にならない。
そして、もごもご…。
相手からは「えっ？何？」と聞き返される。
そして自信のあるはずの事柄さえも、
自信がなくなってしまう。。。

そんな時は、少し口を意識して動かしながら話してみませんか？
意識して口を動かすことは
自分の言葉を意識して話すことにもつながってきます
意識して話すことは、スラスラ流してしまわずに丁寧に話すことにもつながります

「話すのが苦手」なら
スラスラではなく、丁寧さを心掛けてみるのも良いかもしれません。
きっと丁寧さが気持ちとして
相手に伝わり、そして自分にも響いてくることもあるのではないかな～
と思いますがいかがでしょう

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もごもごから抜け出すために、口の回りの表情筋を鍛えてみましょう
『口輪筋エクササイズ』
口がいつも半開き　という方にもオススメです


相手に気持ちをもっと伝えよう　という方は
『ブルー』の『前回のブログ』もぜひご参考下さいね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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