晩ご飯 ６１１kcal
今日は、DS献立全集に載っているお料理を作ってみました
１．鶏肉と玉葱のピリ辛炒め
２．油揚げとレタスのサラダ
３．ブロッコリーと豆腐のナムル
です。油の量を控えたり、１では、しょうがをにんにくに変えたり、少しアレンジしまし
たが、ほぼレシピ通りに作りました
２は、ちょっと
・・・な味でした。１と３は
良
い味でした
冷蔵庫の中の食材を登録しておくと、作れるレシピがずらりと見られます。今１２９レ
シピも作れるようです。冷蔵庫の中、結構すいているのに
それを、カロリーの低い順に表示したり、調理時間順に表示したりできます。
調理中もタッチペンを使わずに音声で画面を操作できるし、他にもいろんな機能が
ついていて感心させられました
ニンテンドウさんすごいです
でも今日は野菜不足でした
食事療法のことを第一に考えて、献立を決めないと
いけないのに
毎日、飽きない糖尿病改善料理を作るのは難しいけど、がんばり
ます