晩ご飯 611kcal
今日は、DS献立全集に載っているお料理を作ってみました
1.鶏肉と玉葱のピリ辛炒め
2.油揚げとレタスのサラダ
3.ブロッコリーと豆腐のナムル
です。油の量を控えたり、1では、しょうがをにんにくに変えたり、少しアレンジしまし
たが、ほぼレシピ通りに作りました 2は、ちょっと
・・・な味でした。1と3は
良
い味でした
冷蔵庫の中の食材を登録しておくと、作れるレシピがずらりと見られます。今129レ
シピも作れるようです。冷蔵庫の中、結構すいているのに
それを、カロリーの低い順に表示したり、調理時間順に表示したりできます。
調理中もタッチペンを使わずに音声で画面を操作できるし、他にもいろんな機能が
ついていて感心させられました ニンテンドウさんすごいです
でも今日は野菜不足でした 食事療法のことを第一に考えて、献立を決めないと
いけないのに 毎日、飽きない糖尿病改善料理を作るのは難しいけど、がんばり
ます