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閑話休題

2024年06月02日 | 息抜き、削除予定

事務に通いはじめて、1年。ちょっと筋肉が尽きました。
ベンチプレスは、意外と腹筋に効くなぁとも。

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2 コメント

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Unknown (こた母)
2024-06-03 06:43:50
クリロですかね。
下向きの、恥ずかしがり屋さん♪
ベンチプレス、大好物。
腹筋も大好物。
筋トレ好きです（笑）
凸
返信する
こた母さん。こんばんは。 (上総)
2024-06-04 00:20:18
茨城フラワーパークのお疲れ気味の、クリロちゃんです。
ベンチ。結構挙げるんですか?
(無理して)筋力が尽きるのではと思ってたのですが、本人以外判らない程度に筋肉付きました。やってよかった。と。
ベンチは、意識するとお腹周りに効果があるような気がします。専門家に聞いてみたいです。

筋トレいいですよね～
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