今日は、またまた部活がらみで午後から仕事。
途中2時間の自由時間があったので・・・
車を走らせ、益子に行ってきました。
ゆっくりできるほどの時間はないから、、、
すぐさま、スターネットへ。
コーヒー豆、クッキー、ブルーベリージャム、カンパーニュのパン。
どれもオーガニックだったりと、体に優しいフードばかりです。
あとは、、来る度に購入してるネロリのリップ。
そして、悩みに悩んで、、
白い底のまっすぐなカップを選びました。
昨日の「しあわせのパン」とつながるような、、
とっても優しい素敵なお店です。
休みに仕事って、、と腐りそうでしたが、
逆転して、とっても良い日になりました。
それにしても、、寒いですね、毎日。
インフルエンザ要注意です。
本当にしばらくぶりの映画館。
「しあわせのパン」観てきました。
やっぱり、大泉洋って好きだなぁ。
珈琲、焼きたてのパン、ワイン、美味しい野菜の料理、、それも大好き。
お店の中の様子も、木とガラスとシンプルな器、、これも大好き。
静かに流れていくストーリーでしたが、
とってもあったかい人とのつながり。
「仲間」とか、、
大切な人と分け合うしあわせ、とか。
ココロが穏やかに、元気になりました。
あぁ、やっぱり大きなスクリーンはいいね♪
あ、、、そうそう、、、
忘れちゃいけない主題歌は・・
「ひとつだけ」でした♪
矢野顕子＆忌野清志郎バージョン。
ほらね、やっぱり！好きなモノってつながってるよね。
生意気盛りの少年少女たちといると、そりゃいろいろありますわ。
疲れる～ってこともあるんだけど、、、
これが成長のチャンス！と思って、
あきらめずに付き合っていくしかないのよね。
おばちゃんも頑張りますよ。まだまだ、、大丈夫よぉ。笑。
そんなこんなで走り続けた１日。
部活まで終了して、、
今日は、残って仕事をしたい気分じゃない。。。
そんなときは、すっぱりあきらめて帰っちゃお。
いつもより断然早い５：３０には職場を出ました。
で、向かった先は・・ヘアサロン。
今度の土日は用事も入ってるので、
行けるときに行っちゃおうって。
もさっと伸びていた髪をカットしてきました。
地肌が赤く、「ストレスたまってません？」って指摘。
お、さすが。ズバリ。
今日は圧力高めのヘッドスパやっていただきました。
首も肩も頭も、軽くなった～。
そして、そこで紹介されたのが、
ロレアルのミシックオイル。
これがとってもいいんです！！つけた途端、つるんって。
オイルだけど、全然重くないし。
先行販売してるって言うんで、早速買ってきちゃった。
ちょっとは艶のある髪になれるかなぁ、、、愉しみ♪
さてさて、忙しい毎日に押しつぶされないぞ。
私はがっしがっしと欲張って、愉しんでやるんだ。むふふ。
やれることは、ちゃんとやりたいと思う。
けれど、、、
出しゃばっちゃいけないよね。
このさじ加減がなかなか難しいもんだなぁ、と。
ココロ全部でぶつかっていこうと思ったり、、
けど、それも暑苦しいとも思ったり、、。
ま、やってみなきゃわかんないから、とにかく動いてみるか。
その方が私らしいでしょ。
今日は声楽のお勉強会でした。
年に1度のリハビリ大会みたいな、ね。苦笑。
しかし、これがあるから切れないでいられるんですよね。
やっぱり、音楽は一生勉強したいからねぇ。
今日も、先生＆先輩方の変わらないご様子に、
終始憧れの眼差しでした。
本当にみなさん、お若くて、勉強熱心で、素敵なのです。
さて、今日のお題は、、イタリア古曲。
私は無理しないで、音域のあまり高くないモノを選びましたが・・
「Nina」
「Nel cor tu non mi sento」
ご陽気な曲より、悲しい曲の方が好きなんだなぁ。。
今日の反省は・・
× リズムの取り方の悪さ。6/8の３と６の引っかけが弱い、と。
× 高音の抜き方、低音の舌の柔軟さがイマイチ、と。
そんなもんかな。
しかし、、明らかに練習不足です。
今回も、昨日小1時間やっただけで今日を迎えてしまったしね。
ちゃんとノルマを決めて、日々ちゃんと歌う時間を取ろうと思います。
（・・「↑って、思うのは今夜だけで、また1年練習しないんでしょう！？」って先生。スルドイ。）
次回は秋にしようと言うことなので、それまで
少しは積み重ねられるように、頑張ります。
ありがとうございました。
とうとう４２才ですよ。
自分のことなのに、何だかぴんっと来ない、、他人ごと。
自己管理できる人間になりましょう。
そして、ご機嫌に、、、。
自分のためにも、周囲のためにも。
どう冷静に見ても男性的な私。
でもね、最近女性らしい雰囲気が気になりつつあって、、、
年を重ねていくと、いろんな気持ちの変化が出てきて、
自分のことなのに、面白がっています。
今日は自分にプレゼントと、ピアスを選んできました。
ブルーサファイアなんだけど、
ちょっと色味が濃いめでクール。
この濃さなら、オールシーズンいけそうです。
せっかくだからね・・
女の子、愉しみたいなぁ、と思っています。ウフフ。
今日は仕事をお休みして、人間ドックへ。
ずっとさぼっていた貧血治療、、血液検査の結果が
恐かったのですが、何とか現状維持だった。ほっ。
３年前が７．６。２年前が９．０。今回が９．８。
このぐらいならサプリでもいけるかな。
真面目に飲み続けたいと思います。
あとは・・
やっぱり心配な乳房検査は、オプションで超音波を。
計７カ所くらい何かあるらしいけど、陽性だから
心配ないとのこと。こちらも、ほっ。
こりゃまずい、と思ったのは、
視力→メガネしてて、０．６。早速レンズを新調しに眼鏡屋さんへ行きました。
そして、腹囲＆体脂肪率→恐ろしくて、数字は書けません。泣。
やっぱり意識して運動しなきゃいけないと言うことですね。
筋力アップさせなきゃな。
ココロも体も健康でいられるように、真面目に生きます。苦笑。
先日の真心から、お気に入りの言葉になっている・・
ご機嫌に。
寒いし、、疲れるし、、傷つくコトもあるけど、、
へこたれないで、ご機嫌にいようと思います。
ご機嫌の連鎖、、
創れる人間になりたいものです。
そのためにも、健康で、、ちゃんと働いて、、
明日も元気に行ってみよう。
