なべ之間

お城の部屋の名前にちなんでつけました

ジム再開(=゜ω゜)ノ

2005年06月07日 | キック  =●))゜Д゜)
昨日自分が通っているジムのHPを見てました
そしたら月・木に18時半から一般クラスを
しますというお知らせを発見!!!




ヽ(´▽`)ノわーーい



一般クラスの参加は2~3回しか参加したことがなく
基礎をみっちり教えてもらえるチャンス!!
と喜び勇んで行ってまいりました (=゜ω゜)ノ


今日教わったのは

構え

右ミドル

左ミドル

ダッキング

ウィービング

左フック

左ジャブ

右ジャブ

すねガード(勝手に命名)

キャッチ
(右ミドルに合わせて背中で掴みます)

でした(=゜ω゜)ノ


特に注意されたのは
やはり

右ミドル

左ミドル

左フック

構え

でした ( ̄_ ̄|||) どよ~ん




左右ミドルで注意された点は

・軸足が返っていない(蹴らない足が回っていない)

・背中が反っている(軸足と一緒にまっすぐ)

・上半身を使う(腕の振りを上手に)

・あごは上げない

・蹴る距離が近い蹴る場所は足の甲~脛の辺りで

などです汗




左フックは

・脇を空けない

・打つと同時に膝も内側に

です




構えは

・懐を深くするために肩でお腹
   を抱え込むような感じ

・体重の比重はなるべく前足5 後ろ足5
   になるように

・肩をはらずなるべくリラックス


などなど汗汗


まだいろいろあるのですが
全部書くとえらい長くなるので
割合します(笑)



色々解説しようかと思ったのですが
言葉で説明するのは自分の国語のレベル
では非常に難しいので
キックボクシングをやっていない人には
とても分かりづらいと思います。


そこで…


分からない人はこちら!!!


動画付きです (*´Д`)/ヽァ/ヽァ


これとても参考になりますよ (●´ω`●)ゞエヘヘ
















===関係者のみなさまへ===
無断で貼り付けましたので
ご迷惑でしたらご一報下されば
その日の夜には剥がします。

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
これいい!! (メイ)
2005-06-07 14:30:35
お勉強になります

といっても、最近はおサボりしているの

でも!今日は行く気マンマンなので、後からジックリ見ます



キックしてても痩せないのよ・・・

ジムのみんなにも「何で??」って言われるの

だけん、ダイエットのお話もしてね
返信する
(o^-^o) ウフッ (なげ)
2005-06-08 04:59:13
長期で持続しないとダイエットって



無理ですよ(=゜ω゜)ノ



なので今やせなくても



気にしない(*´д`*)



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