最近の朝ごはん

最近朝ごはんをちゃんと食べてる

発酵発芽玄米を炊くようになって

ご飯はコレを食べるから

1口40回は噛んでいるかな🤔

玄米と味噌汁と付け合せ😊
孫も一緒に食べてる

体の中から変わります👍✨

健康になるぞ〜😁❤️