ひつじ 2006-09-09 19:18:01 | MUSIC etc. ベッドに入ったのは２時半過ぎ。 昨日の夜から今朝にかけて、ここ最近で一番寝付きが悪く…。 前にあるある大辞典でやってた『ゆびバウアー』を試したり ヨガの呼吸法で落ち着かせたり、色々やってはみました。 それでもちっとも頭も身体も活動を止めず、活発さを増していきます。 そこで、古典的ではありますが、ひつじを数えることにしました。 ひつじが１匹、ひつじが２匹、ひつじが３匹…いい調子です。 これはいい . . . 本文を読む
