先週の火曜日、食べ過ぎた。
昼はうなぎ。夜はステーキ。我ながら恐ろしい。
で、水曜日から金曜日までデトックス（プチ断食）を決行。前回は酵素液を使ったが、あまりに口に合わずほぼトラウマ。よって今回は100%野菜ジュースとヨーグルトで。野菜ジュースだけでもいいらしい。これを1日1リットル飲む。他は水とか、カフェイン、糖質抜きの飲みもの。もちろんアルコールは厳禁。私は便秘になりがちなので、無糖のヨーグルトを併用。
野菜ジュースってのは意外に腹持ちがいい。私はむくむ体質なので、スーパーでいろいろ比べてなるべくカリウムの多いものにした。「野菜一日これ一本」とかそんな名前のやつ。成分表示は、100g単位のものと1杯単位（180cc)のものがあるから気を付けて見ましょう。
デトックス明けの土曜日（今朝）、無事体重はかなり減った。だが、デトックス明けはおかゆとかから始めなくてはならないのに、朝ごはんを食べる暇がなく、外出先で連れに誘われて寿司を食べてしまった。しかもビール付。もとのもくあみ。
野菜ジュースって形状から考えて繊維はそんなにないと思うんだけど、さほど便秘にもならなかった。もちろん小さな大蛇様だが。
でも今朝ちょっとびっくりしたのは、大蛇様が野菜ジュース色してたことだ。 野菜ジュースってのは大体トマトジュースみたいな色なんだが、それと同じ色。
最初、下血かと思ってひょえ～思ったけど、それにしては顔色がよろしいのでよくみたら昨日まで飲んでた野菜ジュース色だった。
これで一応腸はからっぽになったということかしら。
寿司の分、しばらくデトックス半分の食事にする。
なにしろ、人生で最大に重くなってしまったのだ。
ピート・ローズ。日本とアメリカで通算4000安打のイチローの記録は認めないんだって。ケツの穴の小さい男だ。
体に恵まれたアメリカ人に比べ、アジア人は技術を磨く。君にはそれがわからん。ロートル。ポンコツ。
お前にマー君の球は打てまい。
でもホームラン世界記録を持っているのが台湾出身、日本国籍の王貞治だとは、アメリカ人の10パーセントも知らないであろうよ。
古き良きアメリカ人ってアメリカ万歳なのね。バカみたい。中国の未来を見るようだ。
沢村に滅多打ちにされたくせに。ばーかばーか！！
あらあら、あたくしも視界が狭いですか？だって、モンゴリアンだもの～。
中東の偉い人が、広島の平和祈念式典を「退屈」と言ったそうな。「お前ら、中国人・朝鮮人・フィリピン人に謝れよ」だってさ。
はいはい。
中東の偉い人ってダメ人間だよ。
働かないんだって。働いてるのは移民であって、偉い人々は搾取するのみ。
うちの会社のサウジ支社社長が言ってました。ちなみに彼はイラン人。でも退職してしまった。いい男だったのに。
上から目線の社会派発言は本当にいやらしい。
政治ネタは書きたくないんだが・・・。バカ外人ばっかりだ。私に言われるって相当バカだぞ。