お蕎麦は意外と

みなさん、知っていましたか？
お蕎麦は意外とカロリーが高いんです。
昨日の夕食にお蕎麦が食べたくて、セブンのミニ蕎麦にしてみましたが、
241キロカロリーもあります。
これにジャコ天だから、カロリーオーバー気味^_^;

お野菜も足りませんね。
1人分だとなかなかバランスの良い食事をとるのは大変です。