みなさん、知っていましたか?
お蕎麦は意外とカロリーが高いんです。
昨日の夕食にお蕎麦が食べたくて、セブンのミニ蕎麦にしてみましたが、
241キロカロリーもあります。
これにジャコ天だから、カロリーオーバー気味^_^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/5f/a5290a9b24eb856dad0fdfee8ba98101.jpg)
お野菜も足りませんね。
1人分だとなかなかバランスの良い食事をとるのは大変です。
お蕎麦は意外とカロリーが高いんです。
昨日の夕食にお蕎麦が食べたくて、セブンのミニ蕎麦にしてみましたが、
241キロカロリーもあります。
これにジャコ天だから、カロリーオーバー気味^_^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/5f/a5290a9b24eb856dad0fdfee8ba98101.jpg)
お野菜も足りませんね。
1人分だとなかなかバランスの良い食事をとるのは大変です。