ココが頑張りどこ♪

　　～ダイエット続けてるよー～


　先週遊びに来てくれた銀ままからおすそわけもらっちゃいました

　　ンフ　コレな～～んだ


　ウマウマ馬肉（シャレじゃなくて）がこんなにいっぱ～い
　ちゃんと小分けにしてくれて１袋がちょうどちょこもな１食分だった
　ホントにありがとねーー


　解凍してゴハン用にちっちゃく切ってたら鋭い視線を感じました

　右下からは。。。。

　本当のお利口ちゃんは自己申告しないと思います


　そして左下からは。。。。

　「とっとと寄こせ」と言わんばかりのガン見もなっちょ


　２人の視線攻撃をかわしながらの馬肉トッピング（＆撮影）



　ダイエット中のちょこには肉・フード・ゼリーを1/3ずつ
　もなっちょはもう少しフードの割合が多いです（全体の量も）

　今月は病院に行ってないので、ウチの体重計で２人の体重チェック
　抱っこして乗ってからアタシの体重を引いて計算（見たくないのに確認しちゃった）
　一応２００g単位だからそんなに誤差はないと思います

　ちょこ　　　　１３．０キロ
　もなっちょ　　　１０．８キロ

　２人とも先月と変わらずでした

　ちょこは半年前にダイエットを始めてからマイナス１．５キロ
　いいカンジに減ってきてて今はキープの期間なのかな
　もう少し続けて目標はあとマイナス０．５～０．８キロ
　最近動きが軽くなったって言ってもらえるのが嬉しい～
　
　逆にもなかはぱったり増えなくなっちゃって、いろいろ考え中
　量だけ増やしてもＰしちゃうし銀ままにアドバイスもらって
　穀物類＆脂質をプラスで適度に増やせたらなって思ってます


　それぞれのゴハンの中身と量を考えるのはなかなか難しいケド、
　唯一の救い（？）はもなっちょが非常に食べるのが早いコト

　まるでマジシャンのごとく自分のゴハンを一瞬で消すので、
　のんびり派のちょこはいつも自分の方がたくさんもらってる気になれるのでした


　　《おまけのイヤイヤ芸》

　ゴハンの後、もなっちょにひと芸お願いしました


　そのイジョーにテンションの低い耳と顔は何なの？

　とっとと終わらせたいのか、挙げた右手を支えにして
　言ってもないのに左手まで出してきた


　最後は両手をアタシの手に置いてこの顔

　あ～　可愛くないわ～


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