胆石手術から1年!がたちました
胆嚢摘出後傷痕はまだくっきりと残ってますが
術後から食生活は気をつけるようにし・・
脂っこい(揚げ物)食事は控え・・肉より魚・野菜を
多く食べるようにしていました。
今年の健康診断の結果・・中性脂肪は基準値より
低かったのですが・・貧血がみられ・・鉄分・緑黄色野菜・ビタミン
を多く摂取して下さいとの診断でした。。。。
これからは頑張ってレバーを食べましょ
今月はピンクリボン月間です。
早期発見が大事ですね。
下記写真は千葉国体のマスコットのチーバ君です。
記事とは関連ありませんが国体の応援に行ったとき
に可愛かったのでパチリ!