朝の腸活

3週間前くらいから朝の腸活を始めました。

そうだ、脱小麦粉で毎朝食べていたトーストをしばらくやめて、果物とトマトにしようと思いたちました。

バナナにキウイ、トマトにオリーブオイルと岩塩を少々。

そして飲むヨーグルト。

すこぶる快腸です。
色が可愛い！

まったく小麦粉をやめるわけではなく、少し控えて、仕入れの時にいただく愛しのパンを美味しくいただこうと思っていますー！