＊＊＊オーロラ＊＊＊

以前から気になっていたオーロラ。
ちょっと気になって調べてみたら、なんと今年２０１１～２０１２は当たり年だそうです！
う～ん、見たい。。。見たい。。。見たい。。。
周期は１１年に一度らしいですね、でも今期はどうあがいても無理かな、、、泣。
１１年後って私何歳！？笑。
アラスカ、カナダ、北欧、写真別に見ると私はやっぱり北欧の感じが好き。
どの地方のも神秘的で綺麗なんだけど、北欧のはカラフルで光と力を感じます。
あんまり詳しくないんだけど、あれは自然現象だから地方関係ないのかな？？
でも自然の力って凄いなってつくづく感動してしまいます。
あんなの見られたら人生観変わりますね、きっと。

そしてなんとなんとなんと！奇跡の夏のオーロラがあるんですって。
湖面に映る『逆さオーロラ』！！ダブルで楽しめますよ！！コレ凄くないですか？？
イエローナイフで８，９月限定だそうです。
これには周期あるのかなぁ。
んもう、とにかくどれでもいいから１度は見てみたいものです。

小学校

この坂をずーっと登ると門の奥は
小学校の敷地内に入ります。




更に階段を登ります。



塀の向こう側は運動場です。





運動場と校舎。



校舎と体育館。



先に見えるのは第２グラウンド。

　　　　　　　



資料館。






早朝６時半。それもそのはず、誰もいません。。。。

いい朝でした。

おしまい。

アナログ派

アナログ派というより原始的といった方がふさわしいでしょう。
私は炊飯ジャーを持っていません。
でも、ご飯は炊きます、お鍋で。(あまり失敗したことないですよ、笑。)
ジャーより全然おいしいです。
因みに実家は土鍋で炊きます、更においしいです。
なんでも原点に戻った方がいいんですよぉぉぉ　きっと～。って時々簡単に言ってみたくなるけど
実際全部いきなりそうなったら、結構困るんでしょうね、みんな。
『ジャー』ってなんかおかしくない？？

熱中症予防

猛暑ですよ～、気を付けてくださ～い！！

室内でも油断は禁物、熱中症。

熱中症の初期症状
・体が熱くなり頭がボーっとする
・汗が大量に出てとまらない
・めまいがおき体を思うように動かせなくなる
・足にこむらがえりやけいれんがおきる

熱中症予防のポイント
１・水分の上手な補給　(１日２リットルが目安、乾きを感じる前に少しずつ飲む)
２・塩分の適度な補給　(１リットルに２ｇの塩を混ぜたもの、またはスポーツドリンク)
３・体を上手に冷やす　(初期症状がでたらがまんせずエアコンを適温でつけて睡眠)

更に
熱中症はこうして予防する！
扇風機を上手に使ってクールダウン
体温を下げるには汗が蒸発しやすい扇風機の風。霧吹きで水をかけるとより涼しくなる
睡眠中の熱中症予防にエアコンを
２８℃に設定したエアコンを寝る１時間前くらいから、風量は弱め、風向きは水平にしてかけておく
寝るときは足をあげるといい
足の末梢血管は放熱効果が高い。心臓より高くして血流を促すと体温を下げやすくなる
女性はスカート、男性もゆったりズボンで
服と体の隙間に熱がこもらないよう、空気の対流がおこりやすい服を選んで
服の色は白、日傘は黒がおすすめ
服は木綿や麻で太陽の光を反射する白いもの、日傘は紫外線を防ぐ黒色のものを
暑さから首筋を守る工夫を
脳への神経が通る首の後ろはとくに要注意。大きめの帽子や、冷やした保冷剤を
バンダナでくるんで巻くのも効果的


以上、熱中症予防のご案内でした。　私も気を付けよー。