９月１９日（月）
朝起きたら、雨・・・。台風かと思った。
日本海の向こうに、佐渡が見えると言われてたけど・・・
今回は見えなかった。残念だ～
体が想像以上にやばい
腰が～、肩が～
と、いいつつ１０時～１３時まで 最後の練習
大嫌いな耐乳酸トレーニング
※耐乳酸トレーニングとは・・・
この前の練習で１００ｍを１分切れたのに、
どうしても１分切れない
すごい悔しい
もっと頑張らなきゃいけないわ
帰りの車で、きなこポッキーを食べたら ちょっと元気出た
とっても勉強になった３日間だった
もしまたやるとしたら、体力をつけて行かなきゃ
朝起きたら、雨・・・。台風かと思った。
日本海の向こうに、佐渡が見えると言われてたけど・・・
今回は見えなかった。残念だ～
体が想像以上にやばい
腰が～、肩が～と、いいつつ１０時～１３時まで 最後の練習
大嫌いな耐乳酸トレーニング
※耐乳酸トレーニングとは・・・
この前の練習で１００ｍを１分切れたのに、
どうしても１分切れない
すごい悔しいもっと頑張らなきゃいけないわ
帰りの車で、きなこポッキーを食べたら ちょっと元気出た
とっても勉強になった３日間だった
もしまたやるとしたら、体力をつけて行かなきゃ
お疲れちゃ～ん。
なんだか、盛りだくさんな練習だったみたいね。アタシにはよくわかんないコトバもあったりして、おバカなアタシは、「耐乳酸トレーニング」を『乳酸菌トレーニング』とか、本当に意味不明すぎて自分でもあきれる読み方をしちまったわ。
乳酸菌って・・・。ねぇ？
ヤクルト・トレーニーングッ
「乳酸菌」と勘違いしてた
一応、本文から
北島康介のサイトの「耐乳酸練習」の所へ
飛ぶようにしたので、見てみて
また、部屋が湿布臭いよ
これスキ。ひと箱一気にイケる。
グリコさん、小分けにしなくていいッスよ
合宿おつかれんこ。お帰りんこ。
３日で１５キロとは！スゴイよ～
だって歩くのだって疲れるでしょ？
しかもお酒飲んだ翌朝にさらに泳ぐとは・・・
ぐらんぐらんになりそうだわぁぁぁ。。。
海でも泳ぐの？
砂浜をみんなで走ったりした？
お約束の水かけ合いっことか、
夕日に向かって叫んだりとかした？
・・青春っていいなぁ。。
ドロドロに溶けて1本の束になってた
贅沢に、まとめて食べた
砂浜走ったりしなかったわ。
疲れ果てて ほとんど昼寝ばっか。
でも散歩はしたよ、
海水触ってみたけど、９月だけど
まだ泳げそうだった。
FINで海を泳ぐのは、ライセンスがいるの。
まだ持ってないから、泳げないのら
やっぱり両足固定で、海は危険なのかな？
なるほど、ライセンスが必要なわけね。