疲れた

昨日はガングリオンのせいで、泳げなかったので
今日のマスターズ練習は頑張った

足がちょっと痛むけど、キック練習も耐えたよ
合計で２１００ｍ　かなり疲れました・・・

去年までは、２５ｍ泳ぐのがやっとだったから
努力すれば報われるって、本当に思ったよ。
おばあちゃんになっても、泳いでいたいな

いつもより早めにスポーツクラブを出て、サイゼリアへ寄り道
コーヒーゼリー食べちゃった

最近ちょっと太ってきた・・・　泳いでるのに・・・
明日から気をつけよっと。そろそろ食欲の秋なのか？（まだ？）

泣・・・

ちょっと前から、練習する度に　左足に痛みが・・・　
１センチ位の塊があるなぁ。

来月には大会もあるしなぁ・・・と思い、
思い切って　整形外科に行ってきた。

診断結果は「ガングリオン」だった。
体に特に悪影響は無く、自然治癒か
注射でゼリー状の部分を抜き出すか・・・との事。

手っ取り早く治したい私は、ちょっと怖いけど注射

これが「かなり」痛かった　「すごく」痛かった
先生ったら、「ちょっとチクッとするくらい・・・」だなんて嘘！！

しかも　今日は泳いじゃだめだって・・・
月曜から、なんだか悲しい。
でも相方に会ったから、元気出たよ

ブランチ

昨夜、冷凍庫にずっと残っていた「ぶり」で、ぶり大根を作りました
明日の朝食べるのを楽しみにしながら・・・

そして、相方とかなり遅いブランチ

　　　ご飯・ぶり大根・お豆腐とツナのサラダ・茄子のお味噌汁・梨。


茄子は、母親が実家の畑で作ったもの
柔らかくて美味しかった　　ありがとう、お母さん

ぶり大根も　まぁまぁ。でも、ちょっと醤油が濃かった様な・・・
次に頑張れば良いのさ

はじめます！

今日からブログを始めます！三日坊主で終わらないようにしま～す

今日は　相方とカレーを作りました
チキンとうずらの卵入りの、グリーンカレー
辛さの中に、うずらの甘さがグー

韓国料理系の辛さも好きだけど、カレーの辛さも好きだな