明日会社休むから、けっこう頑張って泳いだ
実家に一泊二日で帰省いたします
もう寒いのだろうか？風邪ひかないように気をつけなきゃ
今日のマスターズ・w-up 100ｍ
・Fr 50×4 1'10
・個メ(25mづつクロール抜)25×6 '45
・キック（個メ順) 50×6 1'40
・キック (50×4)×2セット 1'20
・Fr 50×8 1'10(AT)
・Fr (HE/EH/H/H）25×4 1'00
down含めて合計1700ｍ
明日会社休むから、けっこう頑張って泳いだ
実家に一泊二日で帰省いたします
もう寒いのだろうか？風邪ひかないように気をつけなきゃ
今日のマスターズ・w-up 100ｍ
・Fr 50×4 1'10
・個メ(25mづつクロール抜)25×6 '45
・キック（個メ順) 50×6 1'40
・キック (50×4)×2セット 1'20
・Fr 50×8 1'10(AT)
・Fr (HE/EH/H/H）25×4 1'00
down含めて合計1700ｍ
実家に帰省するのに1泊2日なの？なんかもったいないね。もうちょっと長く居れたらいいのに。
でもぉ・・・、この突然の帰省はもしかして もしかして・・・
なにか「良いコト」かしら・・・
チョット楽しみに帰省レポ待ってまーす。
(。-_-。)ポッ
○○さんもご一緒かと思って…。
お見舞いに行ったんだよ～。
姪がまだ小さいので、長旅だと疲れてしまうので
だから一泊二日の旅なんだ～