アンセリンの重要性

今までの私は、好きなものを何でも食べる生活
自分では、それなりにカロリーなどにも気をつけていたつもりでした。

ちなみに昨日の夕食は、鍋
寒くなってくるとこの季節鍋を作る数も自然と増えていきますね
野菜もた～くさん煮込むことで食べれるし、いろいろな味を作れるので、大好きです


　　　


どうですか？この鍋を見て・・・海鮮寄せ鍋にしたのでヘルシーですよね！
カロリーも低めだし・・・これならダイエットをしている私も安心です　



そんなふうに今までは思っていた私

でもね・・・この鍋の中身を明かしますね・・・よ～くみて下さい　


　　　


今までは、気にすることもなくたくさん食べていたたらの白子
鍋に沈んでいてよく見えないけれど、２パック大量に入っています。

そしてえび・・・ これらは、プリン体を多く含む食品の代表のようなものです。

それを今までは、何も考えず美味しい～！とただ思いながら食べていたのですが、
アンセリンBを飲み始めてからは、すごく気になるようになってきました。

なぜなら・・・これらのプリン体を多く含む食事ばかりしていると痛風になるからです。
そしてその痛風は、進行すると心臓や腎臓、脳の血管障害が出てくるので、
食生活を中心として、普段の生活をコントロールしていかなければ、ならなくなるので

そうなってしまったら大変ですよね

今回のこの鍋は、量を食べ過ぎると・・・よくない例です　

これをたくさん食べてしまった私なのですが・・・



　　　


でも、大丈夫！そんな悩みを気にすることなく、手助けとなってくれるのが
日清ファルマさんのアンセリンB

とにかくプリン体を食べすぎてしまう！アルコールを飲みすぎてしまう！
そんなプリン体を摂りすぎて溜まってしまう尿酸を排せつしてくれるのがアンセリンBですが、
もちろんこれを飲んで入れば、何でも気にせず沢山食べ過ぎていいわけでもありませんよ　

ただ、そんなプリン体を多く含む食品にも他の栄養素がたくさん含まれていたりするので、
食べないで抜いてしまうこともしないほうがいいですね
プリン体を抜いてしまい栄養失調になった人もいるようなので要注意です！


私は、こんなことを書きながらもやはり美味しいものは食べたい人間です　

けど、家族の食生活を支えているのも私

そんな私が、今回このアンセリンBを飲み始めたことで、いろいろと調べるようになりました。
自分でも知らなかったことをたくさん勉強することが出来、そしてアンセリンの重要性も
改めて知ることができました。

以前は、名前さえ知らなかったアンセリンですが、今、もっとも注目を浴びている
とても大切な物質なのです。
アンセリンは、生物の筋肉中にふくまれている二つのアミノ酸が結合したペプチドで、
カツオ、マグロ、サケ、サメなどの魚類の赤身やニワトリの胸肉に多く含まれていますが、
それらを食べればアンセリンを簡単に摂取できると言う訳でもないようなので

やはりそんなアンセリンを手軽に摂取できるのは、サプリメントだけのようです。


若い頃は、何をどれだけ食べても気にもしなかったけど、年齢を増す毎に
気をつけるようになるのが、やはり健康について

家族の健康を守る主婦として、そして自分の健康管理として、アンセリンBは、これからも
飲み続けていきたいと思います。



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