久々の講師の仕事(^^)/

皆様明けました

なんだかずっとバタバタしてまして、すっかりブログがご無沙汰してしまいゴメンなさい

気を取り直して、今年も面白いネタがあればバンバン投稿出来るかな

さて今週の月曜日、久々に講師のお仕事をしてきました



呼んで下さったのは｢JAかわにし女性部フレッシュミズ｣の部員の皆様です

｢フレッシュミズ｣

20代から30代の、かわにしで農業をされている奥様達の会でした



腰痛と肩凝りに効果のある簡単な体操を講習して欲しいとの依頼でしたが、私はそもそも社交ダンスの先生ですので、姿勢と腰痛と肩凝りは密接な関係があるって話をさせていただき、簡単なタオルを使用した体操をレクチャーしました

久々に同世代の女性に沢山お会いしましたが、若いパワーに圧巻でしたよ

ここは女子高

軽く錯覚しましたが、皆様‥‥笑いあり真剣ありで、楽しいひと時を過ごしましたよ

十勝川温泉第一ホテル豆陽亭に初めて入ったのですが、今度は普通に泊まってゆっくり温泉に浸かりたいわ



レクチャーの写真送ってくれた、私の元エクササイズのお客様‥‥今3人目妊娠中でした

初めて会った時彼女は21歳で‥‥今27歳だって（笑）

そりゃ私も立派なオバサンになる訳だな

フレッシュミズの皆様、どうもありがとうございました‥‥また呼んでくださいね

ママのリフレッシュタイムに行って来ました(^-^)/

6月2日(火)の午前中に『中士幌児童ステーション 体育館』に出張レッスンに行って来ました

昨年も呼んでいただきました『士幌町 子育て支援センター』さんからの依頼で《ママのリフレッシュタイム》ママさん達をリフレッシュさせましょう

昨年は早く到着し過ぎてしまいましたから、8:50に自宅を出発



車が全然いない

のどかな風景です



景色に癒されながら、無事に会場に到着…担当の柳田さんが、お出迎えしてくれました

1年振りの再会でしたが、お変わりなく嬉しい限り

入ってすぐに私の看板まで作ってくれていて、なんだかお恥ずかしいです

保育園の中は、相変わらず全てが小さくて、本当に可愛いです…またしても探検してみました



私の膝の位置にある流し台…トイレも超小さいです…全てが子供サイズで、何とまぁ～可愛らしい…子供用のサイズでおままごとセットの中にいるみたい（笑）



姉の子供達を見ていて、いつも姉が大変だなぁ～…お母さんになるって本当に大変な事だと、子供がいない私はいつも感心しています

この場所に来てくださったママさん達も本当に大変でしょうね…早速グズグズベビーちゃんとママさんがやってきましたよ（笑）



ここは託児所もあるから、是非ともママさん達がリフレッシュしていただきたい

そんなこんなで、ぞろぞろとママさん達がやってきました

腰痛や肩凝りを訴えるママさん達ですが、やっぱり姿勢が悪いんですよね

自然なS字カーブを描いた背中、本当に大事だと私は思います

約1時間半、身体の仕組みや姿勢の話をして身体を動かしたり、歩いてみたり、楽しいひと時となりました

ママさん達の悩み、少しでも解消してくれたら嬉しいです

私と年齢があまり変わらないのかなぁ～と、勝手に思い込んでいたら、思っていた以上に私より若い事が判明（爆笑）

あははは

私も子供を産む日がやって来るのだろうか

そんな訳で、あっとゆ～間に時間も過ぎ無事に終了しました

柳田さん…今年も呼んでいただきまして、本当にどうもありがとうございました…また来年も呼んでくださいね

ママのリフレッシュタイム(^-^)/

昨年も呼んでいただいたのですが、今年も《士幌町子育て支援センター》さんから《ママのリフレッシュタイム》の講師に呼んでいただきました

昨年の模様はこちらをクリック

今年のテーマは《姿勢&美ウォーク！美しい歩き方講座》です

現時点で15名のママさんが予約を入れてくれています

どんな出会いがあるか楽しみですね

かちまいアカデミーの講師もやってます(^-^)/

今度の3月18日の水曜日にあります

もしご興味がありましたら是非



姿勢＆美ウォーク！歩き方講座～スタイルUPと肩こり・腰痛軽減～

講師 岩渕　千尋

プロフィール
JBDFプロダンスインストラクター
姿勢＆美ウォーク！歩き方講座～スタイルUPと肩こり・腰痛軽減～

日時

3月18日(水)・4月30日(木)
①15：30～17：00
②19：00～20：30　

受講料 1,500円+税
　
備考
スニーカーかハイヒール（底のきれいなもの）、歩きやすい服装
　
新規講座 募集中

講座内容

自分の姿勢や歩き方は自分では見えません。猫背や亀背、腰が曲がりっぱなしの状態で歩くのは恰好悪いものです。良い姿勢とは、背骨がS字カーブを描き自然な曲線の状態で真直ぐに立つ事、そしてボールバランスで膝が伸びている状態です。姿勢が良くなると、肩こりや腰痛も軽減され、スタイルUPして体のラインに自信が持てます。良い姿勢で正しくウォーキングするために、姿勢の重要な役割と歩き方の基本を学びましょう。


かちまいアカデミーのホームページはこちらをクリックしてください

7月のカイロ in chihiro Dance Works

さて、6月もいつもの様に…カイロクリニック テクコトロ の 根本先生による、骨盤周りの調整や、首周り肩周りの調整を受けれます

コラボレッスンよりも、本格的なカイロプラクティックを受けたいという需要が高まりましたので、カイロのみです

根本先生が教室に来てくれます

7月11日 金曜日 19:00～21:00


続けて、コアリズム＆カーヴィーやセルフケアを受けたい方は、そのまま是非参加してください

他の日に教室に来て欲しい等の要望が有りましたら、ご相談ください