ウィルパワー

ウィルパワーの話は、某アップルの人とかで有名だと思います。

1日のウィルパワーを使い切らないよう、前日の夜に、1日で、残ったウィルパワーで頑張って、次の日の予定を書くことで、1日が気持ちよくなります。

　睡眠の質も上がるかもしれません。

手帳は、もう一人の自分であるために、頭の中を空っぽにして寝ることができます。　また、頭の中が整理されるのではないかと思います。

それに沿って、1日のタスクをこなすので、ウィルパワーを自分のことに使うことができますし、家族のためにも使うことができます。

　1日のウィルパワーを自分に使えるようになりましょう！！

　手帳を使いこなして、より良い未来を目指しましょう

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