まず、自分からハッピーになろう！

Hello！
テイラーです。

大抵の人は、小さい時から、「他の人のためになることをしなさい。」と言われてきました。
これ、重要です。
他の人のために何かするのは、とっても良いことです。

でも、まず自分がしっかりしないと、他の人の事まで手が回らないのは事実です。
仕事にしても、手伝いは自分の仕事が一段落しなければできません。
飛行機に乗っても、「酸素マスクはご自分がしてから、他の人の手伝いをしてください。」と言われます。
何事も、自分が出来てからです。
でないと、手伝っている最中に酸欠になって共倒れです。

とは言え、ご自分からするのには罪悪感が、と言う人も少なくないと思います。
ですが、ご自分だけ幸せになるわけではありません。
ご自分が幸せになったら、他の人にもおすそ分けするのです。

アンジェリーナ・ジョリーのように、女優業を確立して、自分に余裕が出来てから、世界平和に貢献するのもありです。
彼女でも、下積み時代にいきなり世界平和に貢献するのは、難しかったはずです。
まずは、一番身近な人、「自分」を幸せにしてみましょう。

幸せのきっかけに、個人鑑定をお望みの方は、メールにてお知らせくださいね。
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Ｈａｐｐｙ　ｌｉｆｅ！

まずは、瞑想から

こんにちは。
スピリチャル・アドバイザーのテイラーです。
忙しい毎日に、ちょこっとスピリチャルを取り入れて、楽しい生活のお手伝い

仕事柄、私は毎日1時間は瞑想をしています。
でも、最初に私のお師匠さんに、「毎日1時間瞑想しなさい。細切れで1時間はNG!」と言われた時は、「う～ん」と唸ってしまいました。
忙しい毎日、「なんにもしない1時間」なんて勿体無い、とつい思ってしまったからです。
実際は、「瞑想をする1時間」なのですが。

また、瞑想するまでの準備が大変。
まず、他の人、ペットなどに邪魔されない環境。
先輩方に聞いてみた所、「トイレは邪魔されない」とか。
でも、お師匠さんは、「ペットには邪魔される」との助言。

他の先輩は、朝早起きするそうです。
でも、私にはちょっとまねできません。

そこで、「夜眠る前」にする事を思いつきました。
勿論、これだけでは1時間には足りないのですが。
別の先輩も、実はこの時間に瞑想しているそうです。

で・も、これは毎日の1時間の他に、の瞑想です。
まとめて1時間は難しいと思いますが、プログラムの最初の21日間は毎日続けてくださいね。
はまります。

瞑想を学びたい方は、メールにてご連絡くださいね。