マクロビ！

ちょっと油断すると一ヶ月経ちますね‥
ご無沙汰日記です

そして体の方はだいぶ油断していたので、
体重計が過去最大値を示しました

あ、ありえない。。。
こんなに背が低いのに、こんな体重ありえない、のです。

毎晩ので出たお腹はマシュマロみたいです。
ふわっふわで触り心地だけはいいのですが、
下を見るとお腹がジャマして足が見えない

‥ダメだわ

このままいくと、引き返せない気がする‥

ちょっと前からマクロビダイエットに興味を持ち、
玄米やら黒豆やら買っていたのに、放置しっぱなし。

今日から！今日からやります

さっそく放置していた黒豆でお茶を沸かしました。
乾燥黒豆を浄水で洗って、昆布入れて30分ぐらい煮たものを
飲みます。もちろん黒豆も昆布も再利用します。

黒豆はアントシアニンが豊富で、抗酸化作用があるそうです。
今までおせちの甘く煮た黒豆しか知らなかった私。
あんこ嫌いなので、苦手だと思い込んでいたのに、
枝豆と同じ味にビックリしました。おいしいわ～

お茶というか、煮汁はまあそれなりの味です。
体にいいならがんばって飲もうかな、ぐらい。


さて、ちぇりさんですが、
今朝お風呂に入れてキレイにしたのに、
先程庭へ脱走し、猫のウン◯食べて戻ってきましたorz

もうイヤ

マズル周辺がなんとなくいつも臭いなぁと思って
丁寧に洗ったすぐ後なのに。




カメラを向けるとカワイイ顔を作ろうとする計算高いちぇりさん↑