18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分

　　冬季保濕補水小竅門1：清酒

　　這種方法起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉，以減輕化妝品對皮膚的傷害。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，能夠活化肌膚，同時還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現自然通透的好狀態。用完韓國保濕面膜面膜，覺得肌膚好像充了電，而且倍感水潤，所以不知不覺用多了面膜。韓國面膜 推薦：比較喜歡水凝膠材質的片裝面膜，如不是水凝膠，會偏愛有一定厚度的面膜,容易調整面膜在面部肌膚上。韓國精華 推薦:價格愈親民愈理想，畢竟面膜是經常用的東西。
　　冬季保濕補水小竅門2：化妝水

　　潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚裏，就需要做個化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然後，滴上硬幣大小的化妝水，最後，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

　　冬季保濕補水小竅門3：涼開水

　　用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚內裏。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態。

　　冬季保濕補水小竅門4：熱水

　　熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開，讓肌膚更容易將護膚品吸收。日本的護膚寶典中，最典型的就是將臉部和頭的後半部浸泡在盛滿熱水的臉盆裏用毛巾將頭包裹起來，將臉對準盛滿熱水的臉盆。僅僅將頭的後半部浸泡在熱水裏，就可以起到放鬆身心的作用。韓國保濕面膜推薦：Faith in Face 深層保濕水凝膠面膜有效舒緩肌膚，令肌膚維持長效水嫩。面膜內的Camellia oil能以油層鎖起水份，舒緩肌膚同時防止水份流失。

　　冬季保濕補水小竅門5：泡澡水

　　在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都會每天泡澡。並且是一家人泡一缸水，從長輩開始泡。沒有浴缸的，也會到澡堂上泡澡。一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸裏，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顏，泡個20分鐘，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個原因。

　　冬季保濕補水小竅門6：蜂蜜檸檬水

　　每天準備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我淨化過程，使多餘的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從內到外的工作都得要做足哦。

　　注意5大保濕誤區

　　補水保濕誤區1、補水面膜天天敷

　　面膜是一種密集型保養品，一周最多使用2-3次，如果天天使用同一類型的面膜，很可能導致肌膚營養過剩，反而會出現敏感、發紅等症狀，尤其是水洗式面膜，水洗的同時，面部肌膚的水質膜被拉扯，受到一定程度上的破壞，肌膚更容易乾燥。

冬季如何保濕 冬季保濕方法有哪些 冬季多喝水就能保濕嗎

　　補水保濕誤區2：膠原蛋白成分補水一定有效

　　很多MM通過敷膠原蛋白來補水，其實肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的，肌膚表面緻密，只能吸收水分、油脂這些分子相對較小的成分，而膠原蛋白，屬於蛋白質的一種，分子相對較大，則只能靠腸胃吸收。

　　補水保濕誤區3：皮膚幹時不停噴礦泉噴霧

　　礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，皮膚會陷入幹濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水。

　　正確的使用方法是：噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分要用紙巾吸走，然後要馬上擦上保濕乳液。

　　補水保濕誤區4：油分高的保養品更加鎖水

　　油分可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。韓國3秒精華推薦,採用與肌膚油脂成分相近的天然植物成份，並以油滴科技配方，把水和油打造成細小的水油分子，塗抹後可即時滲入肌底補充油份及深層保濕。

　　補水保濕誤區5：保證每天8杯水，肌膚就會水嫩

　　喝水對於緩解肌膚乾燥效果甚微，雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚就代謝掉了，人體每天正常需水量為1800ml-2000ml，飲水過多，不但會加重腎負擔，大量的水還會帶走體內很多肌膚重要的鎖水元素，如電解質和礦物質。