高橋是清の波乱の人生 そのニ

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孩子偏食將導致免疫力降低

2019-12-12 16:25:52 | 健康

  據了解,這次日偏食已經是當今社會所面臨的挑戰之一。父母應該經常告訴他們孩子關於部分食用的危險,介紹各種食物的營養,他們在他們的成長和發展中扮演的角色,以及他們缺乏的疾病會遭受什么樣的疾病。試著用孩子們可以接受的單詞和例子來解釋最好的結果。如果孩子可以吃少量的食物,他們應該受到表揚和鼓勵,以保持和逐漸改變部分食物的壞習慣。

幼嬰兒童合生元益生菌營養品品牌 –合生元比劻霖食,佢最新推出嘅倍護兒童腸道HMO益生菌,有革命性HMO升級配方好適合劻霖食用。

  我們也建議你可以根據孩子的特點來糾正。孩子在一個特殊的階段,降低他們的評估能力,他們經常看到服從成人。在餐桌上,大人要起表率作用,盛贊菜肴“好香”、“真好吃”,並讓孩子嘗一嘗、聞一聞。這樣,就會引起孩子的食欲和興趣。切不可當著孩子講些“肥肉太膩”、“羊肉太膩”、“蘿卜太辣”等話,這樣,會使孩子對某種食物產生厭惡感,造成孩子偏食。

開始進食固體食物嘅小朋友每日只需要早晚服用Biostime 兒童天然HMO益生菌各1條,可以直接加入37℃以下嘅流質食物或飲品中調勻就可以幫小朋友補充到每日所需嘅益生菌,而我就會加入枝奶入面,簡單方便,產品仲不含人造色素/香料/甜味劑,可以話係無色無味,唔會影響到本身枝奶嘅味道,小小周董就可以喺不知不覺間補充到足夠嘅益生菌,增強腸道健康同免疫力喇!

  同時,你必須要考慮到孩子們的食物的興趣。我們每天吃的食物,同樣會產生厭煩情緒,家長可變換不同的圖案,如合理安排飲食食譜,或成立,不喜歡吃營養豐富的食物,他們喜歡吃的食物。例如,有些孩子只喜歡吃瘦肉,而不喜歡吃肥肉,比如把瘦肉拌成肉末,做成肉圈或餃子,餛飩,也可以塞進油豆腐、油面筋等供孩子吃的食物裏,這樣他們就不厭倦肉了。帶著新鮮感,吸引他們的興趣,刺激他們的食欲,孩子們也許樂於接受這些營養豐富的食物。

合生元倍護腸道HMO益生菌食用方法都好簡易方便,每日早晚各1條,直接加入37℃以下的流質食物或飲品中調勻就得架啦!而我會加入奶粉比劻霖飲,因為HMO益生菌無色無味,仲無添加人造色素/香料/甜味劑,咁就唔洗擔心會影響奶粉嘅味道,小朋友更易於入口啦!

  當然,有些孩子不會對自己的事情失去興趣,而是因為有些孩子不吃某種食物。比如吃面條時,孩子們拿不住筷子,於是對筷子逐漸失去信心和興趣,形成偏食。在這一時刻,家長應通過手工教學的方法來幫助家長。

  讓孩子嘗到鮮美之味,自然會高興地吃。有些孩子害怕魚刺和喉嚨,他們害怕吃魚。父母應該幫助他們把魚骨去掉,然後給他們吃,或者讓他們吃鯉魚、鰻魚和其他骨頭較少的魚。

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