高橋是清の波乱の人生 そのニ

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流感和普通感冒要學會分辨

2020-02-17 15:40:44 | 健康

  1、流感:一般會出現沒有什么原因的發高燒、頭疼,或是咳嗽、嗓子疼、全身酸疼、關節疼等。有上述症狀建議大家及時就醫,尤其是開頭說的四類人群,及時服用抗病毒的藥物,通常最佳時間是2天以內,過了再吃效果可能會差。

衛生防護中心的數據顯示,於上一個冬季流感高峰期,成人死亡個案中約有88%患者本身有慢性病。另外,由於長者免疫力較低,因此亦是出現流感併發症的高危群組3。在年初流感高峰期的累計個案數目中,50至64歲共有154宗確診個案,死亡人數為42名;65歲或以上的個案為383宗,死亡人數高達305名。

  2、普通感冒:通常患者體溫在37℃多但不超過38℃,甚至有的人不發燒,比如著涼了或最近比較累,感覺不舒服,有流清鼻涕、打噴嚏等症狀,但沒有肌肉酸痛也沒有高熱現象,一般在家喝點薑糖水或是中成藥,好好休息下就可能好了。

為了擴大保護範圍,政府更由本年度開始,擴闊流感疫苗資助計劃的資助組別,現在50至64歲的香港居民亦可以受惠。

  預防流感有四招1、接種流感疫苗 接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的方法。由於流感病毒的變異性,必須每年注射流感疫苗才能有效。

  2、多做運動,增強體質: 增強體質,適當的戶外運動,均衡飲食,充足休息,鎮靜,多喝水等,都能起到很好的預防流感的作用。

根據衞生防護中心的消息,2019/20年度季節性流感疫苗 資助計劃接種已於2019年10月9日展開。

  3、養成良好的生活習慣:良好的衛生習慣和行為,如家庭和辦公室的通風和清潔,個人手衛生,經常洗手,打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾捂住口鼻。

  4、公眾如自己感覺發熱(體溫大於等於38℃),伴咳嗽、或咽痛等流感樣症狀時應主動求醫,輕症流感患者可居家隔離治療。重症患者應及時就醫,按照醫生的囑咐。

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