心と体の観察

昨日は友人と　健康についてのお話で盛り上がりました。

仕事をする上にも　何をする上でも
健康はとっても大切！！　

何かをなそうとする時　健康だからこそ成し遂げていける事ってありますよね！！　

でもその健康も　ある時フッとそうでなくなるときが・・・　

心と体は密接な関係がありますが、
実は　かなり前から　「健康でない状態の時って　一体どのような心なのかしら？」と
自分でチェックをするようにしているんです。

事あるごとに　心と体とを結びつけて考えていく習慣を付けていくと
ある程度の自分の心と体の関連性が見えてきて・・・　
面白いほどに・・・　　

体が心を、又　心が体の状態を教えてくれるようになるのですよね。　
その健康法は　無料！！　

そして自分の癖も分かってくるので、有難いです・・・　

今日一日　心も体も健康でありますようにとチェックし　心穏やかな一日を送ってまいりま～す。