夏季防曬食品及常識

　　1、曬後不能用熱水洗臉

　　炎熱的夏天，在陽光下待一天，大家都知道冷水能使毛孔收縮，讓皮膚降溫，起到發熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，防曬精華乳凱迪米拉效果，尤其是在戶外運動後。

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　　2、穿彩色T恤抵擋陽光

　　衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的 SpF 值大約為 15 到 40; 聚酯淺色衣服的 SpF 值大約為 7 到 10; 針織淺色衣服的 SpF 值大約為 4 到 9。一件彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

　　3、不吃感光蔬菜

　　如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等 quot; 感光 quot; 蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

抗皺精華推薦好用，減輕表情紋，所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。

　　夏天裏應多吃些抑制色素的東西，可讓皮膚變白，比如西紅柿、獼猴桃、橘子等食物。

　　4、多食富含維生素C的食物

　　很多人都知道維生素C是美白之王，它可以有效地抑制黑斑。通常，當你想要防曬時，你必須吃更多含有維生素C的水果。此外，攝入足夠的維生素E以防止皮膚老化，可以起到抵禦紫外線的作用，增加皮膚對維生素A的抵抗力，增加鈣的皮膚彈性，鈣可以從番茄、檸檬、堅果和其他食物中獲得。

　　大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它具有抗氧化能力，是女性朋友們保護光澤細嫩肌膚不可缺少的一類食物。大豆產品、豆腐、豆奶(推薦的無糖)是更好的選擇，而其它加工的大豆產品，如幹燥的豆類和豆皮，熱比普通豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50 88卡，但如果是炸豆腐卻含385卡熱量，最好別多吃。

每日化妝返工，其實放左工返到屋企都覺得累到想即刻訓覺。但係現實點都要即刻落妝洗臉…好想搵到一支卸妝水好用，卸哂粉底眼妝，最好唔洗煩連洗面乳都唔洗點用。卸妝水推介THE CHOK CHOK綠茶免冲洗卸妝假哨牙等多元化尖端美學療程，讓顧客享受年輕自信，專業醫學美療中心薈萃註冊執業醫生團隊及頂尖醫學美容技術為你提供幫助。

　　防曬食品、綠茶

　　根據美國的研究，喝綠茶或使用綠茶補充劑可以減少三分之一的皮膚曬傷，放松和粗糙的過氧化物。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

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hifu 瘦面需要多久 過程辛苦嗎

 在如今小v臉大行其道的年代，不論是圓圓臉的女生還是咬肌比較肥大的女生都渴望自己的臉部可以瘦一點，再瘦一點，在這個以瘦為美的時代，俗稱的巴掌臉才是比較流行的現代美。那麼如果想要打造這樣一副精 緻小巧的臉龐，自然是繞不開微整技術了。hifu 瘦面可以說給了肥胖臉型的女生們一華麗轉身的機會，那麼這種高強度聚焦超聲瘦面技術實施起來過程會很痛苦嗎？新一代無痛 hifu機，受美國FDA及歐盟CE認可，無痛締造完美輪廓。特別配備精密機頭，以高能量聚焦超聲波準確穿透至4.5mm肌底筋膜層，激發膠原重組再生，增加皮膚彈性，從 肌底拉緊、提升，對抗下垂輪廓，輕易勾畫小顏V面，重現年輕肌膚。

    雖然無痛 hifu瘦臉技術能夠讓我們的臉型在術後瞬間小了一大圈兒，但是其整個過程都是無痛無創面的。也就是說這種瘦面技術是不需要開刀不需要縫合的，因此在整個治療過程當中不但不會有任何痛感 ，甚至可以說是毫無知覺下就能完成了瘦面的整個療程。Tulip Dual hifu 效果顯著，有效針對身體上頑固脂肪。除此以外，HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術，以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上，刺激膠原細胞增生，構建全新的膠原蛋 白網，從皮膚底層給肌膚增強彈性。

    除此之外，hifu 瘦面的整個治療過程都是通過超聲技術來作用於肌膚底層，刺激膠原蛋白重組，治療時間雖然短暫但是hifu效果顯著，真正由內到外改善面部輪廓，讓肌膚更加緊致，讓多餘的面部脂肪細 胞消失於無形，做到提拉瘦臉二合一，達到完美的面部重塑效果。因此，hifu 瘦面技術可以說是能夠面對任何群體，且真正毫副作用的瘦面提拉技術，值得信賴。年過廿五、三十未滿的 jUan 也就開始抗老化的保養，到 New Beauty 體驗hifu 瘦面效果，鋪路做美魔女。無創高 強度聚焦超聲波（HIFU）是一項大家很常聽到的技術。HIFU 能精確對準肌底下 4.5mm 肌腱膜（SMAS），以熱能刺激真皮層內的膠原蛋白增生及重組，即時活化、強化細胞，收緊、提升，托起全面輪廓。

如何真是有效去除痘痘

女人肌膚長痘一般有兩個方面原因：

　　1. 身體各器官及內分泌等方面狀況引發痘痘、粉刺 症狀。

　　一般來說，痘痘長在額頭上很大部分是熬夜、肝火旺盛導致，痘痘長在下巴很多時候是在生理期來之前，內分泌增多導致。隨年紀增長，細紋、鬆弛等皮膚問題就一一浮現，聽人講有美容抗衰老機？抗衰老 推薦你用LumiSpa！唔同一般毛毛刷頭洗面機，佢採用安全衛生嘅矽膠導頭，利用精確振動頻率，幫肌膚做運動，維持年輕肌膚蛋白。緊緻抗老同時徹底清潔皮膚!

　　2. 肌膚護理不當，導致肌膚毛孔堵塞，引發痘痘、粉刺症狀。

　　這種情況多見於油性及混合性肌膚，肌膚過度出油導致毛孔堵塞，影響毛孔的正常呼吸，毛孔堆積的“垃圾”也就越來越多，毛孔被堵住了，細菌也就滋生了，自然痘痘粉刺就來了。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　從你的來信看來，網友的痘痘可能與你的肌膚護理方法有關，首先我們來瞭解你為什麼會頻繁長痘。不少人都追求令肌膚透亮方法，但只用護膚品未必足夠！肌膚如我們身體一樣，需要運動來保持活力與更新力，所以每日早晚帶動肌膚做運動便有效令肌膚蛋白再生，均勻膚色之餘，還可以令肌膚更顯光彩，讓你時刻擁有盈潤美肌，展現自信美態。

　　1、油性肌膚為何容易長痘痘：

　　油性及混合性肌膚皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而導致痘痘的滋生。痘痘的生長及其嚴重性與皮脂產量皮脂益處速率這一比值有密切關係。產量取決於皮脂產生量，流量取決於皮脂粘度及導管的長短和直徑，該比值越大，繼發細菌感染及毛囊皮脂腺的毀壞可能性越大，越易產生青春痘 。簡而言之，就是皮膚出油越多，越容易長痘痘。

　　2、油性肌膚過度清潔會越洗越油：

　　很多油性、混合性肌膚的mm特別害怕自己油乎乎的臉，特別注重肌膚的去油環節。於是瘋狂的使用超強控油產品，用的時候覺得幹幹的特別爽。但，這樣的護膚 方式是大錯特錯的。油性肌膚出油過多，很大程度上是因為肌膚過於乾燥，肌膚要分泌油脂來保護肌膚導致的。所以，油性肌膚過油，歸根到底還是肌膚過干導致的，想要徹底的控油，還是要進行徹底的充分的肌膚保濕 而非簡單的控油。只有肌膚的水分夠了，才能有效控制肌膚的出油。過度的清潔且保濕不足的話，肌膚只會越洗越油。

有效去除痘痘

　　如何真是有效去除痘痘：

　　1. 深層清潔肌膚，徹底清潔臉部的每個角落，特別是臉部邊緣，很容易成為臉部清潔死角，而這個死角往往就成為痘痘的多發地。做完嗰陣係會紅紅地，試做完簽完紙走得，返到屋企已經無事，做完 V Cool唔會有即時效果，最快都要兩星期先開始見到效果，因為身體要經新陳代謝將冷凍咗嘅脂肪排出嚟。

　　2. 肌膚深部補水，對肌膚進行深層保濕 ，保證肌膚充足水分，才能從根本上抑制肌膚出油，從而抑制痘痘的生長。

　　3.t區部位的有效控油，使用不含油份的護膚 品進行肌膚控油。

　　祛痘錯誤方法糾正：

　　我認真的看了網友的來信，針對你的具體護理步驟，下面指出具體的解決辦法。

　　首先，你的清潔是有點過度的，用深層清潔的潔面乳洗臉外加溫水，還清洗兩次對肌膚來說已經不僅僅是清潔而是負擔，潔面品是可以很好的去除臉部的油脂，但是在經過第一次使用油脂已經清除了之後還繼續使用就會使肌膚失水。這樣對肌膚來說可是不好的。而且洗臉很重要的是要洗到位，將臉部的各個位置都囊括是最重要的。臉部邊緣長痘痘，可能就是臉部肌膚邊緣沒有徹底洗乾淨導致。

　　其次，醋是屬於醋酸，是呈酸性的，自製的醋水不知是經過百分之多少的兌水率呢？比如比兌，那過強的酸性對肌膚來說是極強的刺激性。當然，如果用已經將酸性兌得較低的醋水洗臉是可以讓臉部肌膚顯得更嫩滑，但是切忌，那只是洗的動作，直接將醋水上臉，並拍上，是很大刺激的。長期以往一定會讓肌膚越來越干，導致出油越來越嚴重。 LUTRONIC激光淡斑面部護理，試做過程以1064波長激光直接打入皮膚底層，有效改善不同色斑及荷爾蒙色素既的淺色斑點。過程就好似俾好細既橡筋輕輕彈到，做完打斑療程，皮膚會比較敏感，所以即係敷番塊厚既保濕mask舒緩皮膚。

　　最後，不管白天黑夜保濕很重要，一定要使用具有較好保濕效果的保濕產品，如果怕產品過於油的話，那可以選擇不帶油性成分的產品，但無論如何，這一定不可忽略。

　　更換自己的護膚方法，並堅持一段時間，如果還是不行的話，建議你去下醫院看看是否應該用藥物進行適當的身體調理。